لاغری چه کنیم

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

سلام من قدم ۱۷٠ وزنم ۸٠ چه کنم برای لاغری؟ خستههه شدم

1401/05/24

13:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ستینز

عضویت: 1401/02/31

تعداد پست: 2137

من میخام چاق شم

1401/05/24

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترتابستون۶۴

عضویت: 1399/07/04

تعداد پست: 4084

رژیم و ورزش هر ۲تا باهم خیلی تاثیر داره

وزن اولیه : ۶۸.۱۰۰ وزن فعلی : ۶۵.۴۰۰ 😊 وزن هدف : ۵۷

1401/05/24

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

من میخام چاق شم

باز من لاغر میخوام بشم

1401/05/24

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

رژیم و ورزش هر ۲تا باهم خیلی تاثیر داره

بازم دیر لاغر میشیم

1401/05/24

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

zhivaaa

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 1875

پیاده روی

من 14 کیلو کم کردم

کابوس هایی که تجربه کردم شروع هایی برام داشت که انتظارشو نداشتم

1401/05/24

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

پیاده روی من 14 کیلو کم کردم

در عرض چند روز؟ و هر روز چقدر پیاده روی میکردی

1401/05/24

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

rozzahedi

عضویت: 1398/10/23

تعداد پست: 3200

منم مثل خودتم

زود چاق میشم و دیر لاغر

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

1401/05/24

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

nila1378

عضویت: 1399/11/27

تعداد پست: 13946

کالری شماری

هدفم این روزا لاغر شدنه.... 1400/08/01___80کیلو....1400/09/09___74.15کیلو...1400/09/24___72.950کیلو... 1400/09/30___73.600❌❌... 1400/10/20___72.200... 1400/10/30__71.750... 1400/11/4___70.600.... 1400/11/20___69.850....

1401/05/24

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...