لاغری چه کنیم

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

سلام من قدم ۱۷٠ وزنم ۸٠ چه کنم برای لاغری؟ خستههه شدم

1401/05/24

13:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ستینز

عضویت: 1401/02/31

تعداد پست: 2137

من میخام چاق شم

1401/05/24

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترتابستون۶۴

عضویت: 1399/07/04

تعداد پست: 4090

رژیم و ورزش هر ۲تا باهم خیلی تاثیر داره

وزن اولیه : ۶۸.۱۰۰ وزن فعلی : ۶۵.۴۰۰ 😊 وزن هدف : ۵۷

1401/05/24

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

Nafiseh1401

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

من میخام چاق شم

باز من لاغر میخوام بشم

1401/05/24

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

رژیم و ورزش هر ۲تا باهم خیلی تاثیر داره

بازم دیر لاغر میشیم

1401/05/24

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

zhivaaa

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 1875

پیاده روی

من 14 کیلو کم کردم

کابوس هایی که تجربه کردم شروع هایی برام داشت که انتظارشو نداشتم

1401/05/24

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_7777

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 119

پیاده روی من 14 کیلو کم کردم

در عرض چند روز؟ و هر روز چقدر پیاده روی میکردی

1401/05/24

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

rozzahedi

عضویت: 1398/10/23

تعداد پست: 3200

منم مثل خودتم

زود چاق میشم و دیر لاغر

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

1401/05/24

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

nila1378

عضویت: 1399/11/27

تعداد پست: 13946

کالری شماری

هدفم این روزا لاغر شدنه.... 1400/08/01___80کیلو....1400/09/09___74.15کیلو...1400/09/24___72.950کیلو... 1400/09/30___73.600❌❌... 1400/10/20___72.200... 1400/10/30__71.750... 1400/11/4___70.600.... 1400/11/20___69.850....

1401/05/24

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...