dokhmalenaz اولا فکرهاى منفی رو بذار کنار و مثبت فکر کن. توکل بخدا کن و برو جلو. انشالله که جیزی نمیشه. عزیزم منظور از تقویت کردن, زیادخوردن نون و برنج نیست. باید ماهیجه ,کوشت تازه,سینه مرغ کباب شده, سبزی ها و میوه هاى تازه رو خوب بخوری. شب قبل عمل من یه قرص آرامبخش خوردم و تا صبح خوابیدم.