2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269741 بازدید | 13839 پست
1400/09/02
|
19:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خب حالا یه رژیم کامل براتون مینویسم امیدوارم بهتون کمک کنه ساعت ۸ صبح صبحانه: نان( یک عدد) +کره یا ...

من همه اینا رو بخورم و فقط بشه شکم و پهلو چ فایده داره اصلا دستو پام چاق نمیشه اصلا تو سینه و باسن نمیره فقط شکم و پهلو -_-

تیکر کنکورمه
1400/11/19
|
09:24

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

یه قاشق کمه عزیز بیشتر بخور سه چهارتا قاشق بزن به آب بخور ،سعی کن خودتم غذاتو بیشتر کنی تا معدت جابا ...

زیاد خوردنش ضرری نداره

من همینجوری با قاشق میخورم

اگر انسان ها میدانستند در قبر ها چه میگذرد ؛ یک گناه هم نمیکردند.
1400/11/19
|
09:46
بیتا جان من از همون روز که گفتم 3000 میزنم امروز وزن کردم،نزدیک دو کیلو کم کردم 🙄🙄🙄 بنظرت چرا ع ...

سری قبلی که وزن کردی پریود نبودی؟ حتی دوسه روز قبل و بعد پریودم خطای وزن کشی هست

1400/11/19
|
10:10

❣️لیست کالری 18 بهمن ماه❣️

1_نازنین زهرا👈4560❤️

2_ساناز👈4000😍

3_عسل👈3828💙

4_سولین👈3431😘

5_پرنامین👈3100😊

6_طاهره👈2702😉

7_سمانه👈2613😚

8_مریم👈2500🤗

9_هستی👈2300🌹

10_رها👈2079💕

11_مهتاب👈2054🤩


 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
1400/11/19
|
12:45
بیتا جان من از همون روز که گفتم 3000 میزنم امروز وزن کردم،نزدیک دو کیلو کم کردم 🙄🙄🙄 بنظرت چرا ع ...

سلام شاید توی دوتا زمان مختلف وزن کردی مثلا بار اول ظهر بار دوم صبح وزن کردی

1400/11/19
|
12:49
من همه اینا رو بخورم و فقط بشه شکم و پهلو چ فایده داره اصلا دستو پام چاق نمیشه اصلا تو سینه و باسن ن ...

ورزش کن 

ورزش دست رو جدا اپلیکیشنشو دانلود کن باهاش پیش برو

ورزش باسن و پا هم جدا دانلود کن

بعدش حسابی بخور

1400/11/19
|
12:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوریا بیاید

iamcaligula | 3 ثانیه پیش

بیاین عکس

koshgelkhanom | 17 ثانیه پیش

پوستگی سوخت

mehrshad_z | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سلام شما برای بچه هاتون تو مدرسه وارنیش فلوراید انجام دادید

عامل پوسیدگی که نیست ولی زیادش دندون رو ...
15 ثانیه پیش

کارت دعوت از طرف یک دوست

16 ثانیه پیش

ازدواج خوب واقعا موفقیته علامت سوال منظورم مادی نیستا منظورم ادم خوب...

بله تشکیل بنیان خانواده از ارزش بالایی ب...
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم
توسط   مامان_اینده  |  16 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  16 ساعت پیش
با شوهرم بحثم شد
توسط   دخترپاییزی8608  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 1 روز پیش

هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰

_1111rozalia | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
■■ تاریخ تولدتو بگو شخصیت و استعدادتو میگم ■■
توسط   sarina12345  |  11 ساعت پیش
کارت دعوت از طرف یک دوست
توسط   پیتزا1403  |  2 ساعت پیش
خیلی از وابستگی شوهرم به مادرش حالم بهم میخوره
توسط   مرگ،خاموش  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک