بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 408

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

من خودمو وزن کردم ۸۰۰ گرم اضافه کرده بودم. ممنون بیتا جون منو از استپ در آوردی. از این به بعد ۲۰۰۰ ر ...

سلام آسمان خیلی وقته اعلام نمیکنی☹️

مبااارکه😍

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/02

|

14:09

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 13952

اوپس ینی دونات هم ایراد داره ازنظرشما😐😂 پس صحیح😂

دونات چرب نیست به نظرتون؟

کم خوردنش اونم نه به صورت مرتب یه چیز معمولیه ولی این که تو برنامه ی غذایی این چیزا رو بذاریم خوب نیست

کبد چرب ، دیابت و... میشه نتیجش ، البته خب در عوض چاق میشن ولی دیگه این چاقی ارزشی نداره

بازم ، بله صحیح🤪😂

خدادر زمین بندگانی داردکه برای برآوردن نیازهای مردم میکوشند،اینان ایمنی یافتگان قیامتند امام موسی کاظم(علیهالسلام)

1400/11/02

|

14:16

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

دونات چرب نیست به نظرتون؟ کم خوردنش اونم نه به صورت مرتب یه چیز معمولیه ولی این که تو برنامه ...

True True😜😂

مسلما هرروز بخوریم دلمونو میزنه من خیلی دوست دارم گفتم بخورن بهتر از لواشک این چیزاس کیک های خونگی هم عالین

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/02

|

14:20

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 13952

True True😜😂 مسلما هرروز بخوریم دلمونو میزنه من خیلی دوست دارم گفتم بخورن بهتر از لواشک این ...

من فارسی را پاس میدارم همون ، صحیح😂

مرسی که چون خودت دونات دوست داری پیشنهاد میدی🥴😂

لواشک که خوبه😋 البته بازاریاش غیر بهداشتی هستن

کیک خونگی هم خیلی خوبه ، موادش هم باکیفیت و بهداشتیه

خدادر زمین بندگانی داردکه برای برآوردن نیازهای مردم میکوشند،اینان ایمنی یافتگان قیامتند امام موسی کاظم(علیهالسلام)

1400/11/02

|

14:27

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

من فارسی را پاس میدارم همون ، صحیح😂 مرسی که چون خودت دونات دوست داری پیشنهاد میدی🥴😂 لواشک که خو ...

صحییح لاناتی جذاب😂😐

خوو خوشمززززس😍😍😂🤭

اره کیک اینا خووبه

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/02

|

14:32

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 13952

صحییح لاناتی جذاب😂😐 خوو خوشمززززس😍😍😂🤭 اره کیک اینا خووبه

بفرما ، این قدر دونات دونات کردی آخرشم هوسم کرد😂

ولی خب شما نخورید مضره🤪

خدادر زمین بندگانی داردکه برای برآوردن نیازهای مردم میکوشند،اینان ایمنی یافتگان قیامتند امام موسی کاظم(علیهالسلام)

1400/11/02

|

14:37

3 نفر لایک کرده اند ...

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

بفرما ، این قدر دونات دونات کردی آخرشم هوسم کرد😂 ولی خب شما نخورید مضره🤪

اهاااا دیدییی حالا اصلا نمیشه از دونات گذذذشت😍🥺😂

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/02

|

14:42

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 13952

اهاااا دیدییی حالا اصلا نمیشه از دونات گذذذشت😍🥺😂

گریه نکن فایده نداره همون که گفتم🥴 زیاد نباید بخوری🤪😂

خب دیگه من برم تا استارتر نیومدن از دستم عصبانی بشن

تاپیکشون رو به کجا بردم🥴😅

خدافظ🦖😂

خدادر زمین بندگانی داردکه برای برآوردن نیازهای مردم میکوشند،اینان ایمنی یافتگان قیامتند امام موسی کاظم(علیهالسلام)

1400/11/02

|

14:53

فریادتنهایی

عضویت: 1397/07/13

تعداد پست: 560

سلام عزیزم با ۳۰۰۰ کالری امکان داره تا عید ۱۰ کیلو اضافه کنی بستگی به واکنش بدنت داره

ممنون عزیزم منم ازاین به بعد کالریمو میگم اینجا

1400/11/02

|

15:35

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

سلام آسمان خیلی وقته اعلام نمیکنی☹️ مبااارکه😍

آخه اصلا بالای دوهزار نمیزنم😁

کالری این ماهم میانگین ۱۶۲۶ کالری بوده.

1400/11/02

|

15:49

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4817

❣️لیست کالری 1 بهمن ماه❣️ 1_پرنامین👈5024🥰 2_سمانه👈4832❤️ 3_نازنین زهرا👈 4505😊 4_عسل👈4473💙 ...

❤🤩🥺

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/11/02

|

15:52

جاجول_بانو

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 1521

سلام عزیز برا بزرگ شدن ران و باسن باید ورزش کنید ، یه برنامه هست تو خونه میتونید انجام بدید عکسشو چن ...

پیداش نکردم میشه لطفاً اسمشو بهم بگید

1400/11/02

|

16:33

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

آخه اصلا بالای دوهزار نمیزنم😁 کالری این ماهم میانگین ۱۶۲۶ کالری بوده.

باشه عزیزم

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/02

|

18:14

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

نوشتید شیرینی جات ، غذاهای چرب و... همون زیاد خوردن و اینکه بگیم تا میتونید بخورید برای این ک ...

من اگه این تاپیکو زدم میخواستم از خیلی از راه های ناسالم مث پودر وقرص جلو گیری کنم از نظرمم این راه سالمه چون دکترای متخصص تاییدش کردن ، شما تو گوگل سرچ کن رژیم چاقی دکتر کرمانی متوجه میشی

بعد من موندم شما حرف یه دکتر طب سنتی رو به یه متخصص ترجیح میدید

در ضمن خیلی هم علاقه مند شدم بدونم اندام خودت چطوره این حرفا که میزنی شعاره و از سر بیکاری یا.....

1400/11/02

|

18:23