بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 384

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4818

❣️لیست کالری 27 دی ماه❣️ 1_نازنین زهرا👈 4344 😊 2_سمانه👈 4234 ❤️ 3_عسل👈 3975 💙 4_گلی👈 3624 🤗 ...

ایشالا خوب میشی قشنگم❤

ساغر نمیتونه بزاره من میزارم...

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/10/28

|

15:25

4 نفر لایک کرده اند ...

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

ایشالا خوب میشی قشنگم❤ ساغر نمیتونه بزاره من میزارم...

باشه ساناز جون حالم ک خوب شه برگردم ازت میگیرم تابه درستم برسی😘😊🙏

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/28

|

15:30

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4818

باشه ساناز جون حالم ک خوب شه برگردم ازت میگیرم تابه درستم برسی😘😊🙏

مراقب خودت باش❤😘

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/10/28

|

15:46

یه_آدم_جدید

عضویت: 1400/09/03

تعداد پست: 5278

اها نوش جونت😂❤

😘❤

کاربرقدیمی هستم میشه برای رسیدن به حاجتم یه صلوات بفرسی🌱(اینجا سایت تبادل نظر هست پس دوست عزیز اگه نظرم رو دوست نداشتی گزارش نزن)

1400/10/28

|

16:15

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

❣️لیست کالری 27 دی ماه❣️ 1_نازنین زهرا👈 4344 😊 2_سمانه👈 4234 ❤️ 3_عسل👈 3975 💙 4_گلی👈 3624 🤗 ...

بد نباشه عسلی؟ باشه گلم لیست رو ساناز جون میگه فقط این همه زحمت کشیدی به باد نره ها حتی اگه اینجام نمیای اعلام کنی اما کالری شماری رو فراموش نکن حتما انجام بده انشااله که هر چه زودتر حالت خوب شه وبرگردی عزیزم

1400/10/28

|

16:29

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

ایشالا خوب میشی قشنگم❤ ساغر نمیتونه بزاره من میزارم...

مرسی عزیزم

1400/10/28

|

16:37

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

کسی وزن اضافه نکرده؟؟

1400/10/28

|

17:13

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

وای عزیزم چجور اضاف کردی منم شیر میدم در حال حاضر وزن ۵۹ قد ۱۶۷ میخوام بشم ۶۵

مرتب غذا درست میکردم و میخوردم هر روز سیب زمینی تنوری و شیر فراوون کالری هر روزه بالای ۳۰۰۰ بود

1400/10/28

|

17:15

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

بد نباشه عسلی؟ باشه گلم لیست رو ساناز جون میگه فقط این همه زحمت کشیدی به باد نره ها حتی اگه اینجام ن ...

قول میدم همچنان بخورم اما ی مدت اوکی نیستم از نظر روحی دعاکنین مشکلم حل شه🥺😔مرسی بیتایی❤️

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/28

|

17:54

2 نفر لایک کرده اند ...

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

کسی وزن اضافه نکرده؟؟

من کالریم ۱۶۰۰ بوده چند روز آینده میخوام وزن کنم خودمو احتمالا حدود یه کیلو اضافه کرده باشم. در همین حد میتونم بگم

1400/10/28

|

17:55

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

بیتا جون تصمیم گرفتم اگه خودمو وزن کردم بالای ۴۵ بودم که احتمالا نیستم دیگه رژیمو ول کنم اما اگه زیر ۴۵ بودم یه ماه دوهزار میزنم دیگه هر چقدر اضافه کردم بعد ول میکنم.

1400/10/28

|

18:04

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

بیتا جون تصمیم گرفتم اگه خودمو وزن کردم بالای ۴۵ بودم که احتمالا نیستم دیگه رژیمو ول کنم اما اگه زیر ...

۴۵ که کمه چرا ول کنید من الان ۶۰ ام میگم کمم انرژی بگیرم دوباره شرو کنم

1400/10/28

|

18:29

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

قول میدم همچنان بخورم اما ی مدت اوکی نیستم از نظر روحی دعاکنین مشکلم حل شه🥺😔مرسی بیتایی❤️

فدات بشم عزیزم انشااله که زود حل میشه

مرسی از خودت گلم این مدت لیستو میزاشتی ،دلمون برات تنگ میشه زود برگرد

1400/10/28

|

19:15

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جون تصمیم گرفتم اگه خودمو وزن کردم بالای ۴۵ بودم که احتمالا نیستم دیگه رژیمو ول کنم اما اگه زیر ...

باشه عزیزم خبر بده چقدر اضافه کردی، فقط قدت چندتاست ؟

1400/10/28

|

19:17