آسمان ۱۴۵۸😑
انصراف بدم؟
یا رکورد آخر بودنو بزنم🤣
بیتا جون اومدی؟
میگم به نظرت با این کالری هایی که من میزنم و با یه بچه کوچیک شیطون وزنم میره بالا؟
بچه ها چرا انقدر کالریاتون پایینه زیر ۲۰۰۰ اصلا اعلام نکنید لطفا
اومدید چاق شید یا لاغر ؟؟؟ از فردا همه کالریا بالا ۲۰۰۰
اگه واقعا هدفتون اینه که تا عید به وزن دلخواهتون برسید که بسم الله از فردا سفت و سخت بیاید تو کار شل کن سفت کن نداره که یه روز بالا ۳۰۰۰ یه روز زیر ۲۰۰۰ اینجوری سوخت و ساز بدنتونم بهم میریزه اصلا
ببینم چه میکنیدا میخوام فردا بترکونید
کالری امشب بیتا ۳۰۰۰
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز