بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 61

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hhcdd

عضویت: 1399/12/28

تعداد پست: 245

من امروز کالری پایه زدم

1400/09/18

02:30

2 نفر لایک کرده اند ...

paniz_ll

عضویت: 1400/06/29

تعداد پست: 5671

کالری دیروزم 2130

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔

1400/09/18

09:08

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

کالری دیروز ۳۰۰۰

1400/09/18

09:17

2 نفر لایک کرده اند ...

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

سلام نون به فراوانی😜🤪 پای مرغ شیر دو لیوان هر روز که یک لیوانشو معجون میکنم که قبلا گفتم ...

مرسی عزیزم😍

1400/09/18

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

نتیجه هشتمین روز چالش

۱.ترنم ۳۱۱۳

۲.گلی ۳۱۰۲

۳.حسنا و بیتا ۳۰۰۰

۴.دیوانه ۲۴۳۰

۵.هستی ۲۴۰۰

۶.فریمهر ۲۳۰۳

۷.دختر پاییز ۲۱۶۵

۸.پانیذ ۲۱۳۰

۹.نرگس ۲۱۰۴

1400/09/18

11:36

4 نفر لایک کرده اند ...

فوادی

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 209

نتیجه هشتمین روز چالش ۱.ترنم ۳۱۱۳ ۲.گلی &n ...

مرسی بخاطرتایپیک مفیدتون💝🌷

1400/09/18

11:41

2 نفر لایک کرده اند ...

tarannomm

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 995

نتیجه هشتمین روز چالش ۱.ترنم ۳۱۱۳ ۲.گلی &n ...

عه اول شدم ❤😜

1400/09/18

15:13

2 نفر لایک کرده اند ...

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

سلام خوبید بچه ها

1400/09/18

16:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

غذای پرکالری که امروز خوردید و زیاد هزینه نداشته رو بگید لطفا

1400/09/18

16:38

1 نفر لایک کرده اند ...

tarannomm

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 995

غذای پرکالری که امروز خوردید و زیاد هزینه نداشته رو بگید لطفا

پر کالری من ماکارانی ظهر خوردم و شیرینی هم چند تایی خوردم کالری شیرینی عالیه

1400/09/18

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

tarannomm

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 995

نتیجه هشتمین روز چالش ۱.ترنم ۳۱۱۳ ۲.گلی &n ...

عزیزم از تو و بقیه سوال داشتم . من صورتم مستعد جوشه و اینکه از وقتی که رژیم پرخوری شروع شده😁 صورتم همش جوش شده خوراکی های پرکالری مثل ذرت مکزیکی . شیرینی . خرما و چرب کردن غذا ها صورتم رو پر جوش کرده چیکار کنم راه حلی کسی سراغ داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1400/09/18

21:14

0 نفر لایک کرده اند ...