2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269833 بازدید | 13841 پست
1400/09/02
|
19:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

سلام سلام منم میخوام شروع کنم کالری شماریو😇

خانومایی ک بالای ۳۰۰۰ میزنن میشه موقع کالری اعلام کردن بگن چیا خوردن؟چون من گاهی مواقع دیگ ب ذهنم نمیرسه چی بخورم😆

برنده اونه که می تونه آروم و خونسرد بجنگه🎶👊🏼
1400/10/30
|
18:27
وای یه چی بگم بخندید  من که هرچی میخوام بخورم با ترازو آشپزخونه وزن میکنم بچمم یاد گرفته خوراک ...

بیتا جان یه سوال داشتم. شما چند وقته از وزنه استفاده میکنی؟ ممکنه وزن کردن غذاها وسواس ایجاد کنه؟ یعنی هرروز هرچیزیو که میخورید وزن میکنید؟ حتی مثلا سیب و ...؟ من فقط میدونم سیبی که تو کالری شمار زده هرکدام ۱۰۰ کالری مثلا یهو ۵۰ کالری ممکنه باشه چون اندازه سیبا کوچیکترن واقعا.

1400/10/30
|
18:29

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

خوش بحالت  چیا میخوری؟ چجوری میخوری؟ پس چرا من به ۲۰۰۰م نمیرسم؟

زیاد نون میخورم برنج کلا غلات دیگ و آش رشته هم هر روز میخورم کالریش زیاده شله زرد کوکی کشمشی کاچی سیب زمینی سرخ کرده چیزایی ک کالریشون زیاده دیگ

شیرینی شب به تاریکی شه همین ک دیگ چیزی و کسی نیس ببینتت همین که دیگ کسی نیس واس چیزی ک میبینه حرف در بیاره واست :)
1400/10/30
|
18:38
بستگی به بدنت داره عزیزم اگه خوب جواب بده ماهی ۵ کیلو رو حتمی اضافه میکنی 

ممنون بیتایی😘

شیرینی شب به تاریکی شه همین ک دیگ چیزی و کسی نیس ببینتت همین که دیگ کسی نیس واس چیزی ک میبینه حرف در بیاره واست :)
1400/10/30
|
18:39
زیاد نون میخورم برنج کلا غلات دیگ و آش رشته هم هر روز میخورم کالریش زیاده شله زرد کوکی کشمشی کاچی سی ...

چقد چیزا میخوری 

کاش منم بتونم بخورم. گاهی انگار اصلا از گلوم پایین نمیره حالم بد میشه

1400/10/30
|
18:43
سلااااام خوش اومدی🥺🤩 شرمنده شدم بخدا... یه مشکلی برام پیش اومد گوشیم همرام نبود...💔 خیلی خوبه👌 ...

عیبی نداره فداتشمم خودم اومدم دستتم درد نکنه بابت کمکت عزیزدل❤️😘

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
1400/10/30
|
19:00
وای یه چی بگم بخندید  من که هرچی میخوام بخورم با ترازو آشپزخونه وزن میکنم بچمم یاد گرفته خوراک ...

😂😂😂😂😂عزیزممم چند سالشهه

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
1400/10/30
|
19:04
عیبی نداره فداتشمم خودم اومدم دستتم درد نکنه بابت کمکت عزیزدل❤️😘

ممنون از تو گلم❤

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
1400/10/30
|
19:05
حالم خوب نبود از نظر روحی کل دیروز با مشاورم حرف زدم تا یکم اوکی شدم از صبح هم بودم دیدم لیست ندارین ...

آخی عزیزم ایشالا حالت زود خوب میشه...ممنون که به فکرمون بودی..😘

1400/10/30
|
19:31
بیتا جان یه سوال داشتم. شما چند وقته از وزنه استفاده میکنی؟ ممکنه وزن کردن غذاها وسواس ایجاد کنه؟ یع ...

من خیلی وقته استفاده میکنم، وسواس که نه مثلا الان گرم خیلی چیزا رو میدونم وزن نمیکنم اما بعضی چیزا رو که جدیده وزن میکنم، اینجوری کالری شماری دقیق تره 

1400/10/30
|
20:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برنامه امشب شوهرم برای من🧿🧿🧿🧿🧿

عاطفه1400 | 5 ثانیه پیش

دختر فامیلمون خیلی خوشگذرانه

مهربوندلنازک۳۳۳ | 18 ثانیه پیش

نمیدونم کاری که میکنم درسته یا نه

برق_بیآ_منو_بگیر | 51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

الان از محضر اومدم و طلاق گرفتم ی حس بی حسی دارم

طبیعیه منم همین مسو داشتم انگار گم شدی ن...
1 دقیقه پیش

پروفایل یک عدد مادرشوهر

خخخخخخ
1 دقیقه پیش

چجوری شوهرمو بکشم طبیعی جلوه کنه

خوب مگه کار بدی کرده رفته مراسم ختم اونج...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
رفتار زشت داداشم وزنش😢
توسط   بقچه_  |  1 روز پیش
معلم دخترم عاشقم شده
توسط   فاطما_گل_  |  16 ساعت پیش
اتفاقی که شنیدم تو مدرسه افتاده خیلی ناراحتم کرده
توسط   nila99  |  16 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کارت دعوت از طرف یک دوست

پیتزا1403 | 2 روز پیش

رفتار زشت داداشم وزنش😢

بقچه_ | 1 روز پیش

تحلیل سریال کیمیا

شهریور۱۴۰۳ | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شازدهمین کاربری دیوونه
توسط   پرینازتونم  |  2 ساعت پیش
عکس خودم و خواهرشوهرم📸
توسط   gthllwthy  |  6 ساعت پیش
عشق متاهل به متاهل
توسط   mohtashan  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک