2777
2789
عنوان

تیر 91 میای بغلم ایشالله.

| مشاهده متن کامل بحث + 1078875 بازدید | 24360 پست
غربالگری سه ماهه اول

شفافیت پشت گردن
شفافیت پشت گردن به شفافیت صوتی(sonolucency) خلف گردن جنین در سونوگرافی اشاره دارد. این اندازه‌گیری وابسته به سن بارداری است؛ به طور میانگین این اندازه هر هفته 20-15 افزایش می‌یابد. اندازه‌گیری شفافیت پشت گردن به گواهینامه و آموزش تخصصی جهت فراگیری تکنیک استاندارد شده نیازمند است. در اختیار داشتن راهکارهای اختصاصی اندازه‌گیری، کمک می‌کند تا میزان شناسایی نشانگان داون در حد قابل قبول بماند. تنها با استفاده از آزمون شفافیت پشت گردن،‌ میزان شناسایی نشانگان داون تقریبا 71-70 با میزان مثبت کاذب 5-5/3 است. افزایش شفافیت پشت گردنی بیش از 5/3 میلی‌متر با نقایص قلبی مادرزادی عمده، نقایص عروق بزرگ، بدشکلی‌های جنینی، دیسپلازی‌ها، مالفورماسیون‌ها، از هم گسیختگی‌ها و نشانگان‌های ژنتیک همراه است. شفافیت غیرطبیعی پشت گردن می‌تواند تشخیص زودتر نقایص مادرزادی قلبی را در پی داشته باشد. با این حال اگر احتمال آنوپلوییدی رد شود و سونوگرافی هدفمند در هفته‌های 22-20 بارداری طبیعی باشد، خطر پیامدهای ناخواسته افزایش معنی‌داری نخواهد یافت.
غربالگری ترکیبی
آزمون شفافیت پشت گردنی را باید طی سه ماهه اول با اندازه‌گیری پروتئین A پلاسمایی مرتبط با بارداری(1) (PAPP-A) و گنادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) تلفیق نمود تا میزان شناسایی نشانگان داون به 89-7/78 و میزان مثبت کاذب آن به 5 برسد. سطوح پایین هر دو نشانگر مذکور با پیامدهای ناخواسته بارداری نظیر سقط خودبه‌خودی قبل از این که جنین قادر به ادامه حیات باشد، پرفشاری خون ناشی از بارداری، پره اکلامپسی، پارگی زودهنگام پیش از موعد غشاها، پارگی جفت، تولد پیش از موعد، ‌وزن کم هنگام تولد و مرده‌زایی ارتباط دارد.
غربالگری ترکیبی
ترکیب آزمون شفافیت پشت گردن، اندازه‌گیری سرمی PAPP-A و hCG تام یا آزاد و سن مادر

غربالگری مشروط
شفافیت پشت گردن، اندازه‌گیری hCG و PAPP-A جهت تعیین خطر مورد استفاده قرار می‌گیرند، در زنانی که خطر نشانگان داون در آنها پایین است هیچ آزمون اضافه‌ای توصیه نمی‌شود؛ جهت ارزیابی خطر نقایص لوله عصبی باید AFP سرم مادر در سه ماهه دوم اندازه‌گیری شود.

hCG: هورمون ساخته شده توسط بخش جنینی جفت؛ افزایش سطوح آن با افزایش خطر نشانگان داون مرتبط است.

اینهیبین A:هورمونی که توسط جفت ساخته می‌شود؛ سطوح بالای آن با افزایش خطر نشانگان داون مرتبط است.

غربالگری منسجم:آزمون شفافیت پشت گردن و اندازه‌گیری hCG و PAPP-A با غربالگری چهارگانه توام می‌شوند تا یک نتیجه خطر واحد حاصل شود.

AFP سرم مادر

پروتئین پلاسمایی که در خون مادر یافت می‌شود و توسط کبد جنین تولید می‌شود؛ سطوح بالای آن با نقایص بازماندن لوله عصبی، سن جنینی بیش از حد انتظار (یعنی اشتباه در تخمین سن بارداری) یا بارداری‌های چند قلو در ارتباط است؛ سطوح پایین با نشانگان داون مرتبط است.

شفافیت پشت گردن:ضخامت مایع زیر پوست گردن جنین که با سونوگرافی اندازه‌گیری می‌شود.

PAPP-A :پروتئین متصل شونده به روی که مانند یک آنزیم عمل می‌کند؛ سطوح پایین آن با افزایش خطر نشانگان داون همراه است.

غربالگری متوالی گام به گام
آزمون شفافیت پشت گردن و اندازه‌گیری PAPP-A و hCG جهت تعیین خطر مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ اگر فرد در معرض خطر بالایی باشد مستقیما باید به سراغ آزمون‌های تهاجمی رفت، اگر خطر زیاد نباشد محاسبه دیگری با افزودن غربالگری چهارگانه تعیین خطر دیگری را فراهم می‌آورد.
استریول غیرکونژوگه

پروتئینی که توسط جفت و کبد جنین تولید می‌شود؛ سطوح پایین آن با نشانگان داون مرتبط است.

AFP= آلفافیتوپروتئین؛ hCG= گنادوتروپین کوریونی انسان؛ PAPP-A = پروتئین پلاسمایی A مرتبط با بارداری

در زنان زیر سن 35 سال، غربالگری ترکیبی از نظر تشخیص نشانگان داون معادل با غربالگری چهارگانه است. در زنان بالای سن 35 سال، غربالگری تلفیقی، تقریبا90 از موارد نشانگان داون را شناسایی می‌کند ولی میزان مثبت کاذب آن به 22-16 افزایش می‌یابد. برای همه زنان میزان شناسایی تریزومی 18 با غربالگری تلفیقی 90 و میزان مثبت کاذب آن 2 است. غربالگری سه ماهه نخست مزیت تشخیص زودهنگام را به همراه دارد به طوری که می‌توان آزمون‌های تایید کننده را بعدا انجام داد. به این ترتیب در صورتی که لازم باشد، ختم بارداری را در سن پایین‌تر می‌توان انجام داد. این امر با خطر کمتر و خصوصی‌تر ماندن موضوع همراه خواهد بود. کالج مامایی و طب زنان آمریکا(1) (ACOG) توصیه می‌کند که غربالگری سه ماهه اول تنها باید در صورتی برای بیماران انجام شود که آموزش مناسب سونوگرافی ، تضمین کیفیت مستمر ، مشاوره جامع کافی و آزمون‌های تشخیصی فراهم باشند. اغلب آزمایشگاه‌هایی که آنالیز سرم را انجام می‌دهند نیاز به تاییدیه و تضمین کیفیت مستمر توسط یک سونوگرافیست دارند
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
غربالگری سه ماهه دوم
غربالگری سرم

آزمون‌های مربوط به سرم مادر در سه ماهه دوم عبارت‌اند از غربالگری‌های سه‌گانه و چهارگانه. بعد از معرفی آزمایش AFP سرم مادر در اواسط دهه 1980، آزمایش‌های hCG و استریول غیرکونژوگه نیز به آن اضافه شدند و غربالگری سه گانه شکل گرفت. اضافه شدن آزمایش اینهیبین A به غربالگری سه‌گانه، غربالگری چهارگانه را پدید آورد. غربالگری سرم با استفاده از یک الگوریتم مبتنی بر سن، جنس، وزن و وضعیت دیابتی‌ مادر انجام می‌شود. از همان سال 1996 آژانس تحقیقات و کیفیت خدمات سلامت(2) پیشنهاد کرد در صورت موجود بودن امکان پیگیری و مشاوره کافی، همه زنان باردار تحت غربالگری سرمی از جهت نشانگان داون و نقایص لوله عصبی قرار گیرند. داده‌های کنونی حاکی از آن است که با احتساب یک میزان ثابت 5 درصدی برای غربالگری مثبت، میزان کشف نشانگان داون در غربالگری سه‌گانه 69 و در غربالگری چهارگانه 81 است. زنانی که صرفا سطح AFP سرمی آنها بالا است باید به دقت پیگیری شوند، چراکه در معرض خطر بیشتری از نظر پیامدهای ناخواسته بارداری قرار دارند.
سونوگرافی
سونوگرافی را نیز می‌توان به تنهایی یا به عنوان مکملی برای آزمایش‌های سرمی جهت غربالگری در سه ماهه دوم به کار گرفت. تصویربرداری هدفمند برای ناهنجاری‌های جنینی می‌تواند به تعیین لزوم انجام آزمون‌های تهاجمی کمک کند. شاخص‌های مختلف اختلالات کروموزومی جنینی را می‌توان با سونوگرافی آشکار کرد (مثلا شکاف صورت، میکروگناتی، نقایص دیواره دهلیزی ـ بطنی، روده اکوژن). تلاش‌هایی جهت شناسایی الگوهای مربوط به یافته‌های سونوگرافی و ارتباطات آنها صورت پذیرفته است. در مطالعه‌ای در سال 2005 گزارش شده است که در غیاب هر گونه شاخص نشانگان داون، خطر داشتن یک جنین گرفتار،80-60 کاهش می‌یابد، زیرا 75 جنین‌های مبتلا به نشانگان داون را می‌توان با سونوگرافی شناسایی کرد.
طی یک مطالعه دیگر با اندازه‌گیری ضخامت چین پشت گردنی و طول استخوان‌های بلند پروگزیمال، میزان حساسیت مشابهی در حد 9/79 و میزان مثبت کاذب 7/6 آشکار شد. افزایش ضخامت چین پشت گردنی مانند آنچه در مورد شفافیت پشت گردن ذکر شد دلالت بر میزان خطر وقوع نشانگان داون ندارد. با این حال زنانی که صرفا افزایش ضخامت چین پشت گردنی دارند و سونوگرافی و کاریوتیپ جنین آنها طبیعی است باید به دقت پیگیری شوند چراکه خطر پیامدهای ناخواسته بارداری در آنها افزایش نشان می‌دهد. هنگامی که سونوگرافی توام با غربالگری چهارگانه انجام شود، حساسیت آن به 90 و میزان مثبت کاذب آن به 1/3 می‌رسد. دیگر مطالعات میزان شناسایی با سونوگرافی را در سطح پایین‌تری حدود 47 - 35 درصد گزارش کرده‌اند.

در سال 1996 کارگروه خدمات پیشگیری ایالات متحده(1) اعلام کرد شواهد کافی برای توصیه یا عدم توصیه به انجام سونوگرافی رایج سه ماهه دوم در بارداری‌های کم‌خطر وجود ندارد. این کارگروه عنوان کرده است سونوگرافی در بارداری متداول شده است و روزآمد کردن توصیه‌های مرتبط با آن تاثیر بالقوه اندکی بر طبابت بالینی خواهد داشت.فرابررسی(متاآنالیز) 56 مطالعه که 1930 جنین مبتلا به نشانگان داون و 130365 جنین غیرمبتلا را مورد تحلیل قرار داده‌اند،‌ نشان می‌دهد استفاده از نشانگرهای سونوگرافیک به تنهایی و به عنوان مبنایی برای انجام آمنیوسنتز منجر به کاهش تشخیص قبل از زایمان نشانگان داون خواهد شد.

غربالگری ترکیبی سه ماهه اول و دوم

تلاش‌های بیشتر در راستای بهبود میزان‌های کشف آنوپلوییدی با غربالگری قبل از تولد منجر به ترکیب آزمون‌های غربالگری سه ماهه اول و دوم شده است. با استفاده از آزمون‌ ترکیبی، میزان‌های شناسایی بهبود یافته به 96-92 می‌رسد و میزان مثبت کاذب هم 5 خواهد بود.
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 


غربالگری منسجم(integrated)
غربالگری منسجم شامل آزمون PAPP-A و شفافیت پشت گردنی در سه ماهه اول و غربالگری چهارگانه در سه ماهه دوم است. بعد از تکمیل آزمون‌های سه ماهه اول،‌ نتایج نگه داشته می‌شوند تا غربالگری چهارگانه انجام شود. با استفاده از همه داده‌های موجود و خطر مرتبط با سن بیمار، تعیین خطر منفرد انجام می‌شود. در غربالگری منسجم سرمی از غربالگری چهارگانه و PAPP-A بدون شفافیت پشت گردنی ـ در صورتی که موجود نباشد ـ استفاده می‌شود.

غربالگری متوالی گام به گام (stepwise sequential)
در غربالگری متوالی گام به گام،‌ از تلفیق آزمون شفافیت پشت گردنی و PAPP-A با خطر مرتبط با سن جهت تعیین خطر در سه ماهه اول استفاده می‌شود. اگر بر مبنای نتایج آزمون PAPP-A و شفافیت پشت گردنی در سه ماهه اول، بیمار در معرض خطر بالایی باشد، احتمال دارد تحت آزمون‌های تشخیص تهاجمی قرار گیرد یا جهت تعیین خطر تعدیل شده، منتظر انجام غربالگری سه یا چهارگانه در سه ماهه دوم شود. اگر بیمار انجام آزمایش‌های سرمی در سه ماهه دوم را برگزیند، تعیین خطر با استفاده از تمام داده‌های موجود صورت می‌پذیرد.

غربالگری مشروط (contingency)
در غربالگری مشروط نیز از آزمون‌های شفافیت پشت گردنی و PAPP-A به همراه خطر مرتبط با سن استفاده می‌شود تا تعیین خطر در سه ماهه اول انجام پذیرد. با این حال، در آزمون مشروط، تعیین خطر، طبقه‌بندی می‌شود. اگر خطر بالاتر از یک نقطه مشخص باشد، آزمون‌های تشخیص تهاجمی توصیه می‌شود. اگر خطر زیر یک نقطه مشخص دیگر باشد به بیمار گفته می‌شود هیچ آزمون دیگری لازم نیست اگر تعیین خطر بیمار بین این دو نقطه باشد، آنگاه غربالگری سرم مادر در سه ماهه دوم توصیه می‌شود
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
توصیه‌ها
راهکارهای جدید در پاسخ به فراهمی راهبردهای آزمایشی ارایه شده‌اند. جدول 2 خلاصه‌ای از گزینه‌های آزمایشی موجود را ارایه کرده است. انجمن طب انگلستان در صورت در دسترس نبودن آزمون شفافیت پشت گردنی، آزمون منسجم یا آزمون سرمی منسجم را توصیه می‌کند. در مورد زنانی که در سه ماهه دوم مراجعه می‌کنند، غربالگری چهارگانه توصیه می‌شود. برای غربالگری سه ماهه اول، آزمون ترکیبی توصیه می‌شود. آزمون شفافیت پشت گردن یا غربالگری سه‌گانه به تنهایی توصیه نمی‌شوند. مرکز مشارکت ملی سلامت کودکان و زنان(2) نیز توصیه‌های مشابهی مطرح نموده است. این مرکز تایید می‌کند که آزمون منسجم هزینه ـ اثربخشی قابل قبولی دارد و منجر به کاهش از دست رفتن بارداری‌ها می‌شود. با این حال با توجه به مسایل مربوط به میزان عملی بودن آزمون منسجم و از آنجا که اغلب زنان آزمون یک مرحله‌ای را ترجیح می‌دهند، آزمون ترکیبی در سه ماهه اول و غربالگری سه یا چهارگانه در سه ماهه دوم توصیه شده است.

ACOG‌ جدیدترین توصیه‌های خود را در ژانویه 2007 ارایه نموده و ذکر می‌کند که نتایج آزمون ترکیبی برای غربالگری، با نتایج آزمون چهارگانه قابل قیاس است. در این توصیه‌ها همچنین عنوان شده است که آزمون شفافیت پشت گردن کمتر از آزمون ترکیبی موثر است و نیازمند آموزش،‌ استانداردسازی و ارزیابی مستمر کیفیت دارد. زنانی که با توجه به غربالگری سه ماهه اول،‌ پرخطر تشخیص داده می‌شوند، باید با آزمون‌های تشخیصی تهاجمی و مشاوره ژنتیک بررسی شوند. زنانی که تنها آزمون ترکیبی را برمی‌گزینند، هنوز هم نیازمند آزمون AFP سرم مادر از نظر نقایص لوله عصبی در سه ماهه دوم هستند. توصیه‌های دیگر عبارت‌اند از ارایه آزمون‌های تشخیصی تهاجمی و غربالگری برای همه زنان قبل از هفته 20 بارداری.

مزایای غربالگری قبل از تولد عبارت‌اند از افزایش احتمال شناسایی یک جنین غیرطبیعی و کاهش تعداد آزمون‌های تشخیصی تهاجمی و سقط جنین‌های طبیعی در اثر این روش‌های تشخیصی. اشکال غربالگری این است که همه جنین‌های آنوپلویید با غربالگری شناسایی نمی‌شوند. به همین دلیل، همه بیماران می‌توانند مستقیما به سراغ آزمون‌های تهاجمی بروند.
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
2805

آشنایی با وسایل مورد نیاز اتاق کودک

آیا می‌دانید هفت سال اول زندگی مهم‌ترین نقش را در شکل‌گیری شخصیت هر فرد دارد؟ در اینجاست که انتخاب وسایل و حتی اسباب‌بازی‌ها برای کودکان و نحوه چیدمان آن‌ها اهمیت بیش‌تری پیدا کرده، دقت بیش‌تری می‌طلبد
وسایل مورد نیاز اتاق کودک
توجه به سلیقه و وسایل مورد علاقه کودکو شاید به همین دلیل است که دکوراسیون اتاق‌خواب کودکان بیش از هر جای دیگر در خانه، هر چند وقت یک بار باید تغییر یابد تا با توجه به روحیات آن‌ها از تنوع کافی برخوردار بوده و رویای بچگی آن‌ها را تکمیل کند.

جدا از ایمنی وسایل که در درجه اول اهمیت قرار دارد، این باور که هم‌زمان با رشد کودک، وسایل او نیز بزرگ می‌شوند، اهمیت آشنایی با وسایل مورد نیاز آن‌ها را در مقاطع مختلف پررنگ‌تر می‌کند.

نکات زیر در این موارد کمک خواهند کرد:

1- یک چراغ مطالعه دیواری برای کودکان 8-7 ساله، امکان مطالعه را برای آن‌ها راحت‌تر می‌کند. این مسئله به خصوص خواندن کتاب توسط کودک بزرگ‌تر برای خواهر یا برادر کوچک‌تر از خود در موقع خواب را راحت‌تر می‌کند. چراغ را بالای تخت در جایی به دیوار نصب کنید که امکان دست زدن به لامپ داغ برای آن‌ها وجود نداشته باشد و به راحتی با زدن یک کلید در بالای سر خاموش و روشن شود.

2- به جای گذاشتن وسایل زیر تخت، از یک طاقچه یا قفسه کوچک روی دیوار برای قرار دادن وسایل نرمی که کودک بدون آن‌ها نخواهد خوابید، استفاده کنید. آن‌ها را داخل سبدهای تزیینی نرم قرار دهید تا هنگام خواب کودک احساس آرامش کرده و امکان دسترسی او به آن‌ها وجود داشته باشد.

3- از همان ابتدا مدل تخت‌خواب‌هایی را خریداری کنید که امکان تغییر سایز داشته باشند. این مسئله به خصوص در مورد یک اتاق برای دو فرزند اهمیت داشته، به استفاده بهینه از فضا زمانی که آن‌ها کوچک‌ترند، کمک کرده و باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های شما می‌شود.

4- در مورد دخترها باید توجه کرد که بازی با عروسک در قالب پوشاندن لباس آن‌ها، بستن دگمه‌ها و گره زدن بند لباس عروسک نه تنها تمرینی برای انگشت‌های کوچک آن‌هاست بلکه به آن‌ها در پرورش مهارت‌های اجتماعیشان از طریق تصورات و نقش‌هایی که بازی می‌کنند هم کمک می‌کند و این بیش‌ترین چیزیست که از اسباب بازی‌های کوچک کسب می‌کنند. پس به وسایل مورد علاقه آن‌ها اهمیت دهید و جای خاصی برای آن‌ها در نظر بگیرید.

...............

1‌- انتخاب تخت نرده‌ای قابل تنظیم برای کودکی که به زودی یاد می‌گیرد از نرده بالا برود و نسبت به محیط اطراف کنجکاو می‌‌شود، بسیار مهم است. تخت‌هایی که تنظیم‌های مختلف دارند و هم‌زمان با رشد کودک قابل تغییرند مناسب بوده، می‌توان چند سالی از آن‌ها استفاده کرد. در بعضی مدل‌ها، کفی تخت قابل تنظیم بوده به طوری که هم‌زمان با رشد کودک برای ایمنی بیش‌تر می‌توان سطح تخت را با توجه به قد او تنظیم نمود. هر چه کودک بزرگ‌تر می‌شود، تخت پایین‌تر می‌رود. در مرحله بعد زمانی که کودک به بالا و پایین رفتن مسلط می‌شود، می‌توان نرده جلوی تخت را برداشت.

2- از یک جای بلند به عنوان محل تعویض بچه استفاده کنید تا مسلط‌تر بوده و فشار کم‌تری به شما وارد شود. بهتر است برای این کار یک میز بلند دارای قفسه تهیه کنید، داخل طبقه‌ها وسایل مورد نیاز را بگذارید و با بزرگ شدن کودک از قفسه‌های آن برای قرار دادن اسباب‌بازی‌ها استفاده کنید.

3- از کابینت یا قفسه‌های دیواری دردار برای گذاشتن اسباب بازی‌های کودک استفاده کنید تا در موقع تعویض به راحتی امکان دسترسی شما به آن‌ها برای پرت کردن حواس کودک وجود داشته باشد. بهتر است قفسه‌ها دردار باشند تا بتوانید از آن‌ها برای قرار دادن لباس، پتو و ملحفه‌های اضافه استفاده کنید. به این ترتیب وسایل تمیز مانده عاری از گرد و غبار بوده و امکان دسترسی به آن‌ها برای شما راحت‌تر است.

4- در اتاق نوزاد یک صندلی راحتی را به خود اختصاص دهید. استفاده از این مبل، در رفع خستگی شما بسیار موثر است. در کنار مبل یک آباژور یا چراغ مطالعه بگذارید.

5- گذاشتن جای ریموت روی دسته صندلی راحتی در اتاق‌خواب بچه، جای مناسبی برای قرار دادن شیشه، پستانک، دستمال و اسباب‌بازی است. با این کار وسایل یک جا بوده، هنگام در آغوش داشتن یا بی‌تابی بچه، برای پیدا کردن وسایل مضطرب نمی‌شوید و به راحتی از عهده کارها بر می‌آیید.

6- از یک چراغ‌خواب با نور ملایم و رنگی در اتاق کودک استفاده کنید. این کار باعث می‌شود بدون بیدار کردن او در هر موقع از شب بتوانید به کودک سر بزنید. اگر کودک احیانا بیدار هم شود با نور ملایم و نوازش‌های شما به راحتی به خواب خواهد رفت.

7- بچه‌ها عاشق گرفتن و فشار دادن چیزها و دهن زدن به هر چیزی هستند. وسایلی را برای بازی آن‌ها انتخاب کنید که استاندارد بوده و صدای آرامی داشته باشند.


..........

آشنایی با وسایل مورد نیاز اتاق کودک

1- وسایل بازی کودکان را می‌توانید داخل سبدهای مختلف قرار دهید. برای نظم و ترتیب بیش‌تر، آن‌ها را داخل سبدهای حوله‌ای و دکوری به دیوار وصل کنید. هنگام نصب قد کودک خود را در نظر بگیرید.

2- از قفسه‌هایی با ارتفاع‌های مختلف استفاده کنید. جعبه‌های فایبرگلاس در اندازه‌های مختلف برای قرار دادن اسباب‌بازی‌های ریز و درشت بسیار مناسبند. بهتر است قفسه‌ها طوری باشند که جعبه‌های لبه‌دار مانند کشو داخل آن (چارچوب دراور مانند) قرار بگیرند.

سعی کنید هر کدام از جعبه‌ها به رنگ‌های مختلف، مناسب با اتاق کودک باشد تا او بتواند به راحتی هر وسیله تفکیک شده‌ای را پیدا کند.

3- جای خاص و نیمکت مانندی با ام‌دی‌اف نزدیک کتابخانه یا قفسه کتاب‌ها برای مطالعه و کتاب خواندن او اختصاص دهید. روی نیمکت، تعدادی کوسن برای استراحت موقت وی قرار دهید.

سعی کنید این قسمت از سطح زمین بالاتر بوده و در زیر آن جعبه‌ای از همان جنس (ام‌دی‌اف) قرار دهید تا نهایت استفاده را از فضا ببرید. از مزایای این طراحی آن است که کودک بعد از خواندن کتاب می‌تواند جعبه زیری را بیرون آورده، تمام وسایل روی نیمکت را داخل آن قرار دهد. با کشیدن جعبه به کنار تخت و جایگزین کردن صندلی به جای آن می‌تواند از این فضا به عنوان میز تحریر استفاده نماید. با نصب یک چراغ مطالعه دکوراسیون این قسمت کامل می‌شود.

کتابخانه دیواری را جایی نصب کنید که او بتواند به تنهایی به کتاب‌ها دسترسی داشته و خود از میان آن‌ها بدون کمک شما کتاب مورد علاقه‌اش را انتخاب کند.

4- قرار دادن جعبه‌های مختلف داخل کمد، ضمن آن که باعث می‌شود از کل فضای کمد استفاده کنید به کودک هم در پیدا کردن وسایلش کمک می‌کند.

5- قرار دادن عروسک‌های نرم داخل جعبه‌های اسباب‌بازی قابل انعطاف باعث می‌شود کودک به آن‌ها دسترسی داشته، احساس امنیت کند. به خصوص اگر آن‌ها را زیر تختش قرار دهید، او اطمینان خاطر پیدا می‌کند که به جز وسایل مورد علاقه، چیزی به نام هیولا یا مورد ترسناکی زیر تخت وجود ندارد. برای جای اسباب‌بازی زیر تخت بهتر است از نوع نرم و دردار شبیه به چمدان استفاده کنید.

6- دختربچه‌ها در یک سن خاص به پرو لباس بسیار علاقه پیدا می‌کنند و با عوض کردن دائم لباس، خود را در قالب شخصیت‌های مختلف می‌بینند. گوشه خاصی را نزدیک کمد، برای تغییر لباس او اختصاص دهید. در این قسمت؛ آینه، دیوارکوب و چند گیره رخت‌آویز نصب کنید. سعی کنید لباس‌ها را در ارتفاعی قرار دهید که امکان دسترسی به آن‌ها بدون کمک، برای او وجود داشته باشد.

7- در دکوراسیون اتاق کودک و انتخاب اسباب‌بازی از رنگ‌های شاد و متنوع استفاده کنید و از تک‌رنگی بپرهیزید.


منبع :
همشهری آنلاین- ندا شریف
http://www.ikea.com
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....

چطور اتاق‌خواب کودک را بچینیم؟

دلتان می‌خواهد بچه‌هایی درسخوان و باهوش داشته باشید؟ اگر می‌خواهیم انسان‌هایی موفق و فهمیده به جامعه و به دنیا تحویل دهیم اول از همه باید محیطی سالم و امن برای رشد کودکمان فراهم بیاوریم.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در تاریخچه دکوراسیون داخلی به آن اهمیت داده شده نحوه چیدمان اتاق خواب است. طراحی اتاق خواب کودکان بسیار مهم است.

شاید باورتان نشود اما چیدمان اتاق خواب کودک دلبند شما، از محل قرار گرفتن تخت گرفته تا انتخاب بهترین وسایل تزیینی و دیوارکوب‌ها و...، تاثیر مستقیم در رفتار خوب و درسخوان شدن او در آینده دارد. متاسفانه معمولا والدین به این نکات اهمیت زیادی نمی‌دهند.
به 6 نکته مهم در مورد نحوه چیدمان اتاق خواب کودک اشاره می‌کنیم:

1 – قاب عکسی از چهره خندان والدین را در اتاق خواب کودک بگذارید. این کار نه تنها کودک را از بسیاری از مشکلات روحی و عاطفی که ممکن است او را در بزرگسالی تهدید کند، مصون می‌دارد، بلکه موجب می‌شود تا کودک هر زمان چشم باز می‌کند چهره خندان پدر و مادر خود را که در واقع ارکان اصلی زندگی او را تشکیل می‌دهند، در مقابل خود ببینید.


2 – تخت کودک را به عریض‌ترین دیوار اتاق خواب تکیه بدهید. مراقب باشید که کودک از روی تختش در اتاق را ببیند. بهتر است دیواری که برای تکیه دادن تخت کودکتان انتخاب می‌کنید، مقابل دستشویی یا حمام نباشد چون می‌تواند سلامت کودکتان را به مخاطره بیندازد.
اگر دو فرزند دارید بهتر است از تخت‌های دو طبقه تا حد ممکن استفاده نکنید، چرا که کودکان نیاز دارند فضای باز و راحتی بالای سرشان داشته باشند و تخت‌های دو طبقه این امکان را از کودکی که در طبقه اول می‌خوابد، می‌گیرد و همین موضوع می‌تواند در آینده باعث فشار عصبی در او شود. کودکی که در طبقه بالا می‌خوابد نیز از آنجا که یک فضای خالی در زیر محل خوابش وجود دارد احساس ناامنی می‌کند و همین حس می‌تواند در بزرگسالی تاثیرات بدی در روحیه‌اش بگذارد.


3 – گوشه مناسبی از اتاق را به مکانی برای مطالعه اختصاص دهید. در گوشه‌ای از اتاق کودک خود میز و صندلی و چراغ مطالعه‌ای بگذارید و به او بفهمانید که مکان مناسب برای مطالعه و درس خواندن، همان است. به این ترتیب به او نشان می‌دهید که چقدر درس خواندن و مطالعه برایتان اهمیت دارد.


4 – اتاق خواب کودک را به محیطی سالم تبدیل کنید. تصاویر آب و دریا، آکواریوم یا وجود صدای آب می‌تواند محیط ناسالمی ایجاد کند و در آینده موجب بروز بیماری آسم در کودک شود.


5 – محیط و فضای اتاق خواب کودک را همواره تمیز و جمع و جور کنید. کمدهای دیواری و کشوهای اتاق خواب کودک را همیشه تمیز و مرتب کنید. هر چه فضای اتاق خواب باز و خالی از به هم ریختگی باشد کودک به همان میزان احساس آرامش بیشتری خواهد داشت و خلاقیت و قدرت تخیل او افزایش می‌یابد. با جمع کردن وسایلی که ممکن است کودکتان تا یک یا دو ماه دیگر از آنها استفاده‌ای نکند به چشم او استراحت بدهید.


6 – با استفاده از نور، رنگ و آثار هنری مثل نقاشی محیطی شاد برای کودک خود فراهم آورید. اتاق خواب کودک باید به او روحیه ای شاداب ببخشد. اطمینان حاصل کنید که نور اتاق کافی باشد. سعی کنید دیوار اتاق خواب کودک خود را رنگ آبی نزنید چرا که این رنگ موجب افسردگی در کودک شما می‌شود و انرژی او را تحلیل می‌برد. رنگ‌های روشن همچون زرد، صورتی کمرنگ و سبز روشن می‌تواند انتخاب خوبی برای رنگ دیوار اتاق کودک باشد. یکی از نکات مهم در مورد تزئین اتاق خواب کودک این است که از قرار دادن تصاویر حیوانات وحشی و درنده کاملا بپرهیزید. در عوض عکس‌هایی را انتخاب کنید که حس خلاقیت و آرامش را در او تقویت کند.

همشهری آنلاین
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....

آشنایی با اتاق‌ خوا‌ب‌های کاملا پسرانه

روش‌های مختلف و ایده‌های زیادی وجود دارد تا فرزند شما در اتاق خود احساس آرامش کرده، شخصیت خود را نشان دهد

با توجه به روحیات، علاقه و نظر او، ابتدا طرحی را در ذهن خود مجسم و سپس اجرا کنید.

اگر پسر شما خیلی کوچک است از اسباب‌بازی‌ها، سرگرمی‌ها و رنگ‌های مورد علاقه‌اش استفاده کنید و اگر بزرگ‌تر است از خود او در انتخاب سوژه، رنگ و طرح کمک بگیرید.

وقتی نیاز به تعویض یا اضافه کردن بعضی چیزها را احساس کردید، اولین کار در دکوراسیون و ساده‌ترین راه با توجه به موضوع و رنگ مورد نظر، خرید پارچه‌ای به عنوان پرده و دوختن روبالش‌های هماهنگ با آن است.

هنگام خرید، مسافرت یا تفریح چیزهای مرتبط با سوژه مورد نظر را برای اتاق او انتخاب کنید تا به هدف نزدیک‌تر شوید. چیزهای هماهنگ با دکوراسیون، اتاق او را اختصاصی‌تر می‌کند.

از نقاشی سه‌بعدی روی دیوارها استفاده کنید تا طرح منسجم‌تری داشته باشید و اگر نمی‌خواهید هزینه زیادی داشته باشید، از شابلون‌ استفاده کنید. می‌توانید طرح‌های مختلف را روی استمپ، اسفنج و غیره از قبل آماده کنید و در جاهای مورد نظر به کار ببرید.



استفاده از اسباب‌بازی‌های کوچک روی کلیدهای برق یا چراغ‌خواب راه دیگری برای دکوراسیون است. حتی می‌توانید خیلی راحت طرحی را روی صفحه کلید یا چراغ خواب کشیده و هماهنگ رنگ‌آمیزی کنید.

می‌توانید اشیاء یا صدف‌های دریایی را روی آهن‌ربا بچسبانید و در قسمت‌های مختلف و برای هماهنگی بیشتر حتی روی آینه بچسبانید.

عکس‌ها، کارهای هنری، آینه، چراغ‌ها و فرش را هماهنگ با سوژه انتخاب کنید.

برای دکوراسیون یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید:

1- طرح هواپیما با راه‌های قرمز، سفید و آبی برای کودکان در هر سنی که پرواز را دوست دارند، رویایی است.

2- استفاده از رنگ تیم مورد علاقه و ورزش خاص مورد نظر، موضوعی برای طراحی اتاق‌خواب است.

3- برای دیوارها، از رنگ‌‌های شاد استفاده کنید. [رنگ آبی در دکوراسیون] [رنگ زرد در دکوراسیون]

4- ماشین‌های مسابقه در قالب تخت، پوستر، اسباب‌بازی‌های رنگی، ساعت‌ها هر کودک را سرگرم خواهد کرد.

5- یک کابوی که معمولا قهوه‌ای مایل به زرد (خردلی)، قهوه‌ای و مشکی است را همراه یک کلاه قدیمی، کمند و جلد چرمی تپانچه‌اش روی دیوار نقاشی کنید. می‌توانید کلاهی قدیمی را به دیوار آویزان کنید تا موضوع بهتر مجسم شود.

6- برای قطار می‌توانید از هر رنگ روشن استفاده کنید. یک قطار رومیزی بسازید تا کودک هرجا بخواهد بتواند با آن بازی کند.

7- از شخصیت‌های کارتونی مورد علاقه کودک استفاده کنید.

8- دکوراسیون با حیوانات مختلف در رنگ‌های شاد و متنوع هم بسیار سرگرم‌کننده است.

مطمئن باشید کودک شما از اتاقی که برای او درست کرده‌اید، لذت خواهد برد.

همشهری آنلاین- ندا شریف
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....

چطور اتاق‌خواب پسرها راتزیین کنیم؟

وقتی سراغ دکوراسیون اتاق پسرها می‌روید، به این معنی نیست که فقط باید آن را آبی کنید. روش‌های زیادی برای این کار وجود دارد.

اولین قدم، کمک گرفتن از نظرات خود کودک در طراحی و انتخاب وسایل است. این اتاق جایی در خانه است که او در نشان دادن شخصیتش از طریق محیط اطراف خود، آزاد است.

نکات مهم:

- فضای بازی و درس را از هم جدا کنید. یک گوشه را به میزتحریر و وایت بورد و جایی دیگر را به مبل کیسه‌ای یا چادر سرخپوستی او اختصاص دهید.


- جمع‌آوری وسایل مهم است، به خصوص اگر نمی‌خواهید هنگام آماده کردن تخت او، روی لگوها پا بگذارید.

- یک صندوق بزرگ برای اسباب بازی‌های حجیم در نظر بگیرید. تورهای آویزان، راه‌حلی فوری برای جمع کردن خرت‌وپرت‌های بی‌شکل و به هم ریخته است.

- هر نوع هواپیما یا ماشین اسباب‌بازی قدیمی و دوران بچگی خود را که جنبه کلاسیک و دکوراسیون دارد، دور از دسترس و در طبقات بالایی قرار دهید.

- به جای استفاده از یک چراغ در وسط اتاق، از لوستر‌های کارتونی یا طرح‌دار و چراغ‌هایی که بتوانید نور آن‌ها را در مواقع مختلف تنظیم کنید، استفاده نمایید. چراغ‌ها می‌توانند پسرانه‌تر مثلا به شکل حیوانات یا فوتبالی باشند.

سوژه‌ها:

برای پسران حدود هشت سال، طرح‌های دکوراسیون بستگی به چیزهای مورد علاقه و سرگرمی‌ آن‌ها دارد اما آن‌قدر افراط نکنید که محیط غیرقابل تحمل شود.

به خصوص چون پسرها معمولا خیلی سریع از چیزی که خیلی دوست دارند، خسته می‌شوند، اگر نمی‌خواهید ظرف شش ماه مجبور به تغییر دکوراسیون شوید، به جای کاغذ دیواری‌های طرح‌دار از وسایلی مانند ملحفه و لحاف‌، چراغ و فرش‌های طرح‌دار که به‌راحتی قابل تعویضند، استفاده کنید.

نوجوانان نسبت به طرحی که شما پسندیده‌اید، محتاطند. آن‌ها را کمی آزاد بگذارید تا با پوستر و یادگاری‌های مختلفی که از تیم فوتبال یا افراد مورد علاقه خود جمع کرده‌اند، ابراز وجود کنند.

تخت‌خواب:

تخت‌‌های دو طبقه برای پسرها جالب و بسیار سرگرم‌کننده است. چون بارها از میله‌های آن بالا رفته و انرژی آن‌ها تخلیه می شود. ضمن آن که جای خوابی هم برای دوستان یا نزدیکان است.



می‌توانید تخت بچه‌ها را دوتایی یا کشودار انتخاب کرده یا اگر جا به اندازه کافی دارید، از یک کاناپه تخت‌خواب‌شو هم استفاده کنید.

کاناپه یا تخت‌های چادر و برزنت‌دار مخفی‌گاه بزرگ و گوشه دنجی برای آن‌هاست. می‌توانید داربست‌های ارزان و چادرهای برزنتی یا صحرایی را از فروشگاه‌های مخصوص تهیه کنید و به سقف یا تخت نصب کنید تا حال و هوای جنگل را پیدا کند. می‌توانید از مارهای پلاستیکی به هم پیچیده استفاده کنید و اگر می‌خواهید طبیعی‌تر به نظر برسد، اسباب‌بازی پرندگان و حشرات را به آن وصل کنید.



دیوارها:

برای پسربچه‌های کوچک‌تر آوردن محیط باز بیرون به داخل اتاق، با کشیدن یک نقاشی روی یکی از دیوارهای اتاق‌خواب امکان‌پذیر است. یک بیابان با شن‌های مواج یا صحنه‌ای از آب که با مرجان‌ها و ماهی‌های مناطق گرمسیری پر شده باشد، برای آن‌ها جالب است و مناطق دریایی را تداعی می‌کند.

حتی آسمان ساده با ابرهای سفید، نرم و پرزدار حس بودن در فضا و آزادی را ایجاد می‌کند.
نگران نقاشی‌های دیواری نباشید. بعضی فروشگاه‌ها دارای نقاشی‌های آماده و چسبی هستند.

نقاشی‌های آماده ممکن است برای نوجوانان، بچه‌گانه به نظر برسد اما این فروشگاه‌ها عکس‌ها و طرح‌های خود شما را هم به عنوان سفارش قبول می‌کنند. پس فضای شهر یا موضوع خاص، شما را به آن چه او در ذهن دارد، نزدیک‌تر می‌کند.

استمپ راه آسان دیگری برای طراحی دیوارهاست. برای این منظور از شابلون استفاده کنید و با اسپری، طرح را روی دیوار پیاده کنید.

نقاشی‌های دیواری برای هر سنی مناسبند. سعی کنید طرح‌ها را در زمینه خاکی یا خاکستری به کار ببرید.

یک دیوار را به صورت نوارهای پهن و نازک عمودی رنگ کنید.

از کاغذ دیواری با اشکال هندسی مختلف هم می‌توانید استفاده نمایید.

اگر می‌خواهید دیوارها ساده باشند، تنها از یک رنگ استفاده کنید، سبز روشن با خاکستری هماهنگ است و نارنجی و قرمز انرزی‌زا هستند.

همشهری آنلاین- ندا شریف.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....

چطور اتاق‌خواب دخترها را تزیین کنیم؟

در دکوراسیون اتاق‌خواب دخترها، روحیه ظریف و رویایی آن‌ها را در نظر بگیرید

اکثر دخترها صورتی را به سایر رنگ‌ها ترجیح می‌دهند. دکوراسیون اتاق‌خواب رویایی آن‌ها را با رنگ و وسایل صورتی انجام دهید.

همه آن‌ها نمی‌خواهند اطرافشان پر از عروسک‌های پرنسس و پری باشد ولی همه آن‌ها حس رفاه، شکوه و زرق و برق را دوست دارند.

استفاده از پارچه‌های نرم و مخملی، مبلمان راحت همراه با رنگ‌های شاد و سطوح براق، احساس پری‌گونه را ایجاد می‌کند که با طرح‌های رنگی متنوع امکان‌پذیر است و تنها به صورتی محدود نمی‌شود. می‌توانید از بنفش پررنگ، نارنجی و آبی مایل به بنفش استفاده کنید.

یا دیوارها را سفید و ساده به صورت کلاسیک نگه دارید و با پارچه‌های رنگی و گل‌دار اتاق را تزیین کنید. وقتی از یک شومینه قدیمی، وسایل قدیمی و میز آرایش رنگ‌شده استفاده می‌کنید، سفید خود را بیشتر نشان می‌دهد.



نکات مهم:

- از جاطلقی‌های روشن و پلاستیکی مخصوص دیوار، برای نشان دادن کارت‌پستال‌ها، عکس‌ها، گل‌های خشک‌شده یا هر چیز دیگر قابل‌توجه استفاده کنید.

- با گل‌های مونتاژ شده چراغ‌هایی با طرح‌های بچه‌گانه درست کنید.

- آویزها برای آن‌ها جالبند. می‌توانید خود با استفاده از طلق نوع پروانه‌ای یا پرنده آن را درست کنید و با نخ نایلونی آن را به یک چارچوب وصل کنید.

- با خرید یک جاجواهری گردن‌بندها را آویزان و مانع گره‌خوردگی آن‌ها شوید.

- با قرار دادن یک گهواره در گوشه‌ای از اتاق عروسک‌های او جای مشخصی خواهند داشت.

تزیین دیوار:

راه‌های جالب و مختلفی برای تزیین دیوار وجود دارد. در اتاق‌خواب دخترها، تنوع بسیار زیادی دارید. دکور دیوارها بستگی به جزییات و وسایل داخل اتاق دارد.


اگر از پارچه‌ای طرح‌دار به عنوان پرده، روتختی و روبالشی استفاده کرده‌اید، دیوارها را ساده نگه دارید یا از برچسب‌های تک‌رنگ دیواری استفاده کنید. مثلا تعدادی پروانه یا دسته‌ای پرنده که خیلی به چشم می‌آیند.

اگر بخواهید این دو طرح را در جاهای دیگر هم استفاده کنید، می‌توانید یک آینه خریده و آن را به صورت پروانه یا پرنده درآورید.

با استفاده از برچسب حروف و نوشتن اسم فرزندتان، یک بیت شعر یا آهنگ مورد علاقه‌اش، اتاق او را اختصاصی‌تر کنید.

حتی می‌توانید از چسب‌های سیاه آماده استفاده کنید تا مشکل کپی هم نداشته باشید. تنوع این‌ برچسب ها زیاد است اما مدل‌های مختلف را باهم قاطی نکنید.

استفاده از دیوار طرح‌دار با چند شاخه گل ساده یا خط‌های راه‌راه سبک جدیدتری در استفاده از یک الگو بدون شلوغ شدن اتاق به خصوص برای دخترهای بزرگ‌تر است.

تخت‌خواب:

استفاده از تخت قاب‌دار و قابل پوشش برای اکثر دخترها رویایی است، بزرگ هم که شوند، خاطره آن برایشان باقی می‌ماند. تخت را با پرده‌های ابریشم یا گل‌دار بپوشانید تا جایی برای خلوت‌ داشته باشند.

اگر نمی‌توانید رنگ مناسبی برای پوشش آن انتخاب کنید، می‌توانید از پارچه‌های ململ که خیلی خوب رنگ می‌شوند، به عنوان سایه‌بان استفاده کنید. اگر جا برای این تخت‌ها ندارید، یا تخت استاندارد و مناسبی از قبل آماده کرده‌اید می‌توانید این کار را با قرار دادن یک پشه‌بند در بالا و وسط تخت انجام دهید تا به صورت پرده به پایین بیفتد.

تخت‌های لبه‌دار که زیر آن‌ها خالی است، جای زیادی برای گذاشتن وسایل ایجاد می‌کنند.

اگر جای کمی دارید، میز تحریر را به تخت وصل کنید. می‌توانید از تخت‌هایی که در قسمت بالا قرار می‌گیرند، استفاده کنید و فضای پایین را به مطالعه اختصاص دهید و با آویز از سایر جا‌ها جدا نمایید.



یک گوشه دنج:

جایی را به مطالعه اختصاص دهید و با استفاده از صندلی راحتی، چادر بازی و کوسن‌هایی به شکل‌ها و اندازه‌های مختلف فضایی را برای آرامش او در نظر بگیرید. بهتر است کوسن‌ها ترکیبی از الگوهای مختلف و رنگ‌های مکمل باشند تا متنوع و چهل‌تکه به نظر برسند.

فرش ضخیم، نرم و پرزدار برای بازی او با عروسک‌ها را فراموش نکنید.

همشهری آنلاین- ندا شریف.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
چطور اتاق‌خواب نوزاد را تزئین کنیم؟

دکوراسیون اتاق نوزاد یکی از زیباترین لحظات برای خوشامدگویی قدم نورسیده است


چه انتظار پسر داشته باشید چه دختر، آن‌قدر تنوع تخت و کمد و وسایل نوزاد زیاد است که در این زمینه محدودیتی نخواهید داشت. اتاق نوزاد را تا زمان نوپا شدن شیک و ساده نگه دارید. وسایل اتاق‌خواب را باز کرده و از آن‌ها استفاده کنید. آن‌ها را نو کنار نگذارید چون هرچه کودک بزرگ‌تر می‌شود و شخصیتش شکل می‌گیرد، به چیزهای خاص علاقه پیدا می‌کند تا آن موقع چیزهای بی‌استفاده هر چند هم که نو باشند، از مد می‌افتند.

•چطور اتاق‌خواب نوزاد را تزئین کنیم؟
•چطور اتاق‌خواب دخترها را تزیین کنیم؟
•چطور اتاق‌خواب پسرها راتزیین کنیم؟
•آشنایی با اتاق‌ خوا‌ب‌های کاملا پسرانه
نکات مهم:

- کودکان علاقه زیادی به آویز دارند. خودتان می‌توانید با رعایت استانداردهای ایمنی و با توجه به دکور اتاق، آویز ساخته و به لوستر یا پنجره اتاق آویزان کنید.

- با انتخاب اسب گهواره‌ای یا همان متحرک، متناسب با کودک نوپا، به تعادل او کمک کنید. دقت کنید که پایه‌های آن ایمن و مناسب بچه‌های کوچک‌تر باشد.


- سبدهای چرخ‌دار، راه مناسبی برای جا دادن وسایل و جابه‌جا کردن آن‌ها از یک اتاق به اتاق دیگر است.

- قرار دادن نقشه جهان، تصویر حیوانات مختلف یا انواع رنگ‌ها روی دیوار، حالت تزیین و در عین حال آموزشی دارد.

- با کشیدن رنگین کمان، خرس عروسکی یا هر طرح دیگر روی دیوار اتاق نوزاد را منحصر کنید.

رنگ و طرح:

رنگ‌های خنثی، پاستل و طرح‌های آرام با رنگ‌های ملایم بهترین گزینه‌اند. از آنجا که این اتاق محل استراحت و در عین حال بازی کودک خواهد بود، ایجاد محیطی ساکت و آرام اهمیت دارد. [رنگ زرد در دکوراسیون]

از کاغذ دیواری‌های متنوع در بازار فقط برای تزیین یک دیوار استفاده کنید تا طرح شلوغ و غیرقابل تحمل نشود.

از کف‌پوش‌های روشن استفاده نمایید تا محیط دلبازتر و بزرگ‌تر به نظر رسد.

استفاده از تابلوچسب‌های حروف یا اعداد لاتین راه خوبی برای ایجاد نشاط در اتاق کودک و ایجاد محیط آموزشی تشویق‌کننده است. از همین طرح‌ها می‌توانید برای روبالشی، ملحفه و پرده استفاده نمایید.

استفاده از کاغذهای رنگی به شکل پرچم که به ریسمان وصل شده‌اند، روش دیگری برای ایجاد تنوع رنگ در اتاق و ظاهری شاد و سیرک‌مانند است.

پارچه‌های شاد و براق یا کاغذهای کادو را به صورت لوزی ببرید. آن‌ها را از وسط تا زده، روی یک روبان نازک و بلند قرار دهید و لبه مثلث‌ها را به هم بچسبانید.

مبلمان:

تخت‌های حفاظ ‌دار برای اتاق نوزاد مناسب‌ترند. چون به مرور زمان می‌توان نرده‌های آن را برداشت. با آمدن فرزند بعدی هم می‌توان آن را به حالت اول درآورده، مجددا مورد استفاده قرار داد. تخت‌های چرخ‌دار که در قسمت زیر کشودار و قابل تبدیلند، بسیار مفیدند و تا وقتی کودک از پوشک در می‌آید، قابل استفاده‌اند.



می‌توانید قفسه‌های کتاب را به شکل خانه‌های عروسکی، قلعه و حتی ایستگاه آتش‌نشانی انتخاب کنید تا نظم و ترتیب بخشی از بازی بچه‌ها شود.

قفسه‌های فلزی و چوبی به شکل‌ها و مدل‌های مختلف برای جادادن اسباب‌بازی‌های بزرگ مناسبند. می‌توانید با زیاد شدن اسباب بازی‌ها، تعداد قفسه‌ها را زیاد کنید.

همچنین به یک جعبه یا سبد بزرگ اسباب‌بازی نیاز دارید تا بتوانید سریع خرده‌ریزها را داخل آن بریزید.

بازی:

برای اتاق‌ نوزاد کف‌پوش مخصوص ضروری است و زمانی که کودک بیشتر وقت خود را روی چهار دست و پا می‌گذراند، نرم‌تر از فرش است. انواع مختلف آن با بهترین کیفیت و طرح‌های متنوع از مدل خرسی گرفته تا پیست مسابقه برای ماشین‌بازی و یک ورزشگاه تمام عیار زمانی که می‌خواهید فرزند خود را سرگرم نگه دارید، در دسترسند.

تاپ‌های بچه هم روش موثری در تخلیه انرژی آن‌هاست. می‌توانید از نوعی که به چارچوب وصل می‌شود یا از سقفی و ساده آن استفاده کنید. برای بچه‌های کوچک‌تر نی‌نی لای‌لای تهیه کنید.

همشهری آنلاین- ندا شریف.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
در هر ویزیت باردارى موارد زیر چک میشوند :

افزایش وزن – فشار خون – اندازه رحم و زنده بودن جنین (که توسط فیتوسکوپ ویا سونیکید انجام میشود )

میزان افزایش وزن باردارى حدود ۱۲-۱۰ کیلو است که در زنان چاق کمتر باید باشد (۹-۶ کیلو)

در صورت مشاهده هر کدام از این علایم سریعا پزشک خود را مطلع کنید :

آبریزش از واژن

لکه بینى یا خونریزى

ورم دست وصورت یا ورم شدید پاها

سردرد شدید و تارى دید

درد قسمت فوقانى وسمت راست شکم (منطقه اپى گاستر)

تب یا لرز

استفراغ شدید

سوزش ادرار

کم شدن حرکات جنین
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
تغذیه در دوران بارداری

رژیم غذایی زن باردارباید متنوع وپر کالری باشد . بهتر است غذا به دفعات بیشتر وحجم کمتر مصرف شود .مقدار افزایش کالری مصرفی ۳۰۰ کیلو کالری بیش از حالت غیر باردار است به این ترتیب نیاز به کالری که در یک زن غیر باردار ۲۳۰۰ کیلو کالری است در بارداری به ۲۶۰۰ کیلو کالری افزایش می یابد .

نیاز روزانه آهن در طی بارداری ۳۰ میلی گرم در روز است و از ماه چهارم بارداری که زمان خونسازی جنین است بایدمصرف آن شروع شود.اگر بگویم آهن مهمترین نیاز زن باردار است اغراق نکرده ام . جنین مثل یک انگل !!! و پارازیت ،آهن را فعالانه از خون مادر جذب میکند و حتی زمانی که مادر کم خونی شدید دارد جنین کم خون نمی شود و این زن باردار است که در صورت عدم مصرف آهن اگزوژن (یعنی قرص فروس سولفات یا کپسول هماتینیک )دچار افت همو گلوبین وهماتوکریت خون میشود )تاکید میکنم که هیچ غذا یا رژیم غذایی آهن مورد نیاز بارداری را تامین نمیکند وحتما باید آهن اگزوژن مصرف شود .

شما خانم باردار در صورتی که :



۱-اندام درشتی دارید ۲-دوقلو باردار هستید ۳-کم خونی دارید ۴-تا اواخر حاملگی قرص آهن مصرف نکرده اید یا نامنظم مصرف کرده اید ،باید دو برابر مقدار معمول آهن دریافت کنید

برای تامین کلسیم بدن در طی حاملگی باید روزی نیم الی یک لیتر (یعنی دو الی چهار لیوان)شیر یا معادل آن ماست مصرف کنید .

در رژیم غذایی شما باید پروتئینها ی حیوانی(تخم مرغ ، گوشت قرمز وسفید) ویتامینهاو کربوهیدرات بمقدار کافی وجود داشته باشد و بهتر است در مصرف حبوبات بعلت ایجاد مشکلات گوارشی زیاده روی نکنید .
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز