من الان حدودسه ماهه که گردن درددارم قرص وامپول هرچی بگین استفاده کردم یه حالت سنگینی روشونه ها وگردنمه انگار.کسی مثل من بوده میترسم دیسک باشه بهم راهکاربدین دعاتون میکنم
مامانم یهو گردن درد گرفت ،رفت فیزیوتراپی تو ده جلسه خوب شد
عزیزم ترس نداره که
باید حتما پیگیری کنی اگر دیسک باشه که درمان کنی
یه سری ورزش تو نت سرچ کن برای کاهش درد گردن
اونا رو با دقت انجام بده
بادکش هم انجام بده
با روغن سیاهدونه هم ماساژ بده
من داشتم چند سال، بالش طبى گرفتم خوب شدم، اگر نميخواى هزينه كنى يه ملافه يا حوله بزرگ لوله كن شب كه ميخوابى بذار زير گردنت بعد يه مدت كم خوب ميشى
عزیزم از علایم کویید طولانی یا همون لانگ کویید کمر درد و گردن درد هست که مدتها با ادم میمونه اگر کرنا گرفتی و خوب شدی بدون عوارضشه و نگران نباش اگرم فکر میکنی نگرفتی ممکنه خیلی خفیف گرفتی در حد خستگی و بدن درد بدون اینکه متوجه بشی رفع شده .از طرفی استفاده زیاد از گوشی هم موجب میشه و اینکه در اخر به دیسک هم فکر کن حتما دنبالش باش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز