🤔
بستگی داره به توان الانت .
اگر مثلا روزی یک ساعت میخونی ،
یهو نمیتونی شروع کنی روزی ۵ ساعت بخونی ! خسته میشی !
پس از یک تایم نرمال مثلا روزی ۳ ساعت شروع کن ؛
هر چقدر تونستی ذره ذره بهش اضافه کن ...
مثلا هفته ای نیم ساعت اضافه کن.
تا مثلا برسی به روزی ۵ یا ۶ ساعت که عاااااالیه 👌
زیادم به زمان گیر نده بیشتر دنبال کیفیت مطالعه ات باش.
هرچی عمیق تر و حواس جمع تر بهتر .