بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30308

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 515266 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

446 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7455

سلام دوستم من وزنم از شما بیشتره ولی هم گروه هستیم،میتونیم رقیب هم باشیم؟ بسم الله

خیلیم عالی

از امروز شرو میکنیم

شما کالری مجازت چقدره گلم

ورزشات ب چ صورته

1399/07/04

19:02

0 نفر لایک کرده اند ...

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7455

به به کیف کردم عالی بودی خانم سالم و رژیمی 💪🏻💪🏻💪🏻🧡🧡🧡🧡🧡

شب بیدار جان

شما نمیدونی یه لیوان قهوه شیرین شده با شکر چند کالری داره؟؟؟

تو مانکن نزده

1399/07/04

19:03

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

ویردا

عضویت: 1397/02/22

تعداد پست: 4680

خانومای خوشتیپ چند تا غذای کم کالری معرفی کنین

کاش نی نی سایتم دکمه بلاک داشت😍😍

1399/07/04

19:03

1 نفر لایک کرده اند ...

مجازی_تر_از_مجازی

عضویت: 1399/06/14

تعداد پست: 7228

یکی به منه بدبخت بگه چرا یه انار باید آنقدر کالری داشته باشه😭😭😭😭😭 من امروز مهمونی بودم خیلی هم ...

عزیزم تو مانکن که زده یه دونه انار۱۴۱کالری.....

🌸🌸🌸🌸🌸فکرشو بکن! روزی که به خودت بگی تونستم💪 اون روز : بهترین روز دنیاست🌸 🌸🌸🌸🌸

1399/07/04

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7455

خانومای خوشتیپ چند تا غذای کم کالری معرفی کنین

سینه مرغ کبابی با کاهو و گوجه

تخم مرغ آب پز با زیتون و گوجه

همینارو فقط بلدم😃😃😃

1399/07/04

19:05

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3613

شب بیدار جان شما نمیدونی یه لیوان قهوه شیرین شده با شکر چند کالری داره؟؟؟ تو مانکن نزده

خود قهوه مظلومه طفلی ۲کالری داره

ببین اینارو کمکت میکنه🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/04

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...