سلام خیلی ممنونم همش اعصابم خورده ....
عزیزم اصلاح مزاج خییییلی کمک میکنه، بشخصه تجربه‌اش کردم.
با سلام، وقت بخیر.
1) ابتدا علت عصبانیت خود را بیابید. معمولاً عصبانیت دلیلی آشکار دارد و باید آن را رفع کرد یا به نحوی کنار آمد.
2) برای رفع عصبانیت می‌توانید آب سرد بنوشید، لا حول ولا قوة إلا بالله بگوید، أعوذ بالله من الشیطان الرجیم بگویید و اگر مقدور بود محل را ترک کنید.
3) تمرین کردن صبر خیلی مفید است و به مرور می توانید کنترل خود را به دست بیاورید.
موفق باشید.
منم دلم میخاد ازدواج کنم😭😭😭😭😭😭😭
عزیزم برات آیت الکرسی میخونم
انشالله آرامش بگیری
کمبود ویتامین D و آهنم میتونه تو تغییر خلق و خو موثر باشه.
منم دیروز تا حالا عصابم خرده
فکرهای منفی میاد سراغم ناامیدی برگشته بهم
انشالا خدا همه گرفتیاریا را حل کنه، دل توم خوش و شاد...
حتما بیشتر به خودت برس، پیاده روی نیم ساعته تو پارک کار روزانت باشه. مراقب پوست و موهات بیشتر باش. مطمئنا خیلی چیزا عوض میشه
سلام.عزیزم بدن یک طبع غالب داره که اگر نرمال باشه بیماری جسمی و روحی به حداقل می رسه، معمولا طبع سرد موجب بیماری روحی و جسمی میشه سبک زندگی و تغذیه طبع بدن رو میسازه، غالب فرهنگ تغذیه امروز طبع رو به سمت افراط و تفریط و اغلب سردی و بیماری برده، مزاج سالم روح و روحیه سالم.
من خیلی احساس فشار عصبی داشتم و زود از کوره در میرفتم به کمک یک متخصص اصلاح مزاج تشخیص داد که خیلی سرد و خشک هستم و با برنامه تغذیه سالم مزاجم رو به سمت تعادل برد و واقعا حال روحی و ظرفیتم بشدت بهتر شد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز