من حدوود یک ساله که زایمان کردم ولی 20کیلو اضافه وزن دارم. چه کارکنم ارادم قوی بشه. سخته واسم که تصمیم به رژیم بگیرم. گه کسی تجربه داره. لطفا کمکم کنه. ممنون میشم
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید
فقط رژیم و ورزش کمک میکنه منم با رعایت اصول غذا خوردن و پرهیز از هله هوله خوری ده کیلو کم کردم, البته ورزش نکردم شکمم باقی مونده وگرنه همه جام لاغر شده در عرض پنج شش ماه
قدر تنی از پیرهنی فاصله داریم.وای از تو چقدر سخت است همینقدر جدایی.