زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1245

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30308

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

130 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

‌واااااای عشق منی پرییی جوووووون دلم مرسی برا پیگیریا و زحمتات اگه نبودی اگه تاپیک نبود من هی ...

عزیزمی گلم خوشحالم ک اینقدر خوب پیش میری 😍😍

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/05/12

13:31

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سمیه جون 💚💚💚 وزن اولیه۷۸/۵۰۰ وزن هفته قبل۶۶/۵۰۰ وزن این هفته 🎈 @سمیه1396 ...

سلام گلم..🌸

وزن هفته قبلت را ۶۶/۲۰۰ داده بودیا !!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/12

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مامان_زمستان۱۳۹۹

عضویت: 1398/10/10

تعداد پست: 3185

خدا بیامرزتشون.. وزنت عالیه👌👌👌 به تو‌ میگن یه تثبیتی نمونه👏👏👏👏

خدا رفتگان شمارو هم بیامرزه

ممنونم الان نمیتونم دیگه شیرینی و چرب و چیلی و غبر رژیمی بخورم حتی نمیتونم نون و برنج زیاد بخورم

سمیه جونم تو این راه خیلی خیلی کمکم کردی سلامت بدنم و داشتن فولیکول سایز مناسبم رو اول با لطف خدا بعد تلاش ها و راهنمایی های تو عزیزم دارم

خدا جواب این کار خیرتو به بهترین شکل بهت بده

روزت خوش

1399/05/12

13:32

4 نفر لایک کرده اند ...

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5040

Ok👌😅😅😅

سلام عزیزم من خیلی کم نکردم شدم 61800

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450 وزن پایان چالش 56

1399/05/12

13:33

2 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

چندبار امتحان کردم حالم بد شده دیگه حتی به بوی چای سبز حساس شدم ظرفشو گذاشتم ته کابینت.جاش دارچین بخ ...

دارچین هم افت فشار داره!

من زیره اندازه قاشق چایخوری پودر میکنم و‌دم میکنم، اینو امتحان بعد از ورزشت😉

1399/05/12

13:33

3 نفر لایک کرده اند ...

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3313

@عروسترکم وزن دو هفته پیش۸۳ وزن هفته قبل🎈 ...

میگم شما سایز میگیری؟فک کنم داری سایز کم میکنی🤔

خدایا شکرت 🌸

1399/05/12

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

@بامدادخمار

سلام بامداد عزیز

سرگروه من شیرین _آرداست ولی تگش خراب شده در ضمن من باید گروهم عوض بشه برم گروه آبی لطفا سرگروه منو مشخص کن عزیزم چند روزه نمیدونم باید به کی گزارش بدم

وزن اولیه. وزن هفته قبل. وزن الان. وزن هدف

۶۸. ۶۰.۸۰۰. ۶۰. ۵۰

گروه سبز 👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻 هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻 وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤ 💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫. وزن الان :😔٦٨.

1399/05/12

13:35

3 نفر لایک کرده اند ...