زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

zahra_79

عضویت: 1398/10/07

تعداد پست: 322

سلام🌹🌹🧡

@شیرین_آردا  

وزن اولیه👈72/3

وزن هفته پیش👈69/450

وزن فعلی👈68😍😍

وزن هدف👈57

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

1399/04/22

|

11:02

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسااجووون

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 2580

سلام،ممنون گلم😘😘

❤❤❤

گروه آبی 💙 ( شروع   ۱۸ مهر    ۶۹/۲۵ )

1399/04/22

|

11:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

دوس دارم زود به هدفم برسم  که فکرنکنم تا اول شهریور برسم  دیگ ازاون موقع فست نمیگیرم یکم ...

فقط حسودی میکنن این مردا 🤣🤣 شوهر منم میگه استخون شدی بسه دیگه حسود پلاستیکی😂😂

 

1399/04/22

|

11:02

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

فقط حسودی میکنن این مردا 🤣🤣 شوهر منم میگه استخون شدی بسه دیگه حسود پلاستیکی😂😂

والااا🥺🥺🥺

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/22

|

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلوفر000000

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 483

@sepiiiiiideh    

سلام عزیزم

وزن شروع۸۵

وزن هفته قبل۸۱

این هفته ۷۹.۹۰۰ خداروشکر بالخره دهه ۸۰لعنتی شکست خوشششششحااالممم

هدف ۵۸

۳۰ کییییلو کاهش داشتم تا الان😎😍 

گروه قرمزشروع از1 دی باتاپیک بامدادخمار وزن شروع90 هدف60.    89.300»»»

1399/04/22

|

11:03

9 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

فقط حسودی میکنن این مردا 🤣🤣 شوهر منم میگه استخون شدی بسه دیگه حسود پلاستیکی😂😂

ماشالله چه وزن خوبی داری قدت چندتاس🤨🤨🤨

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/22

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13414

دوس دارم زود به هدفم برسم  که فکرنکنم تا اول شهریور برسم  دیگ ازاون موقع فست نمیگیرم یکم ...

انشاءالله زودي حامله شي

اينجا خيليارو ديدم رژيم گرفتن وسطش حامله شدن😅😅

🥀🌈

1399/04/22

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

@مامان_الیساهستم2     سلام و صد سلام گلم😍😍 وزن شروع         وزن ه ...

فندقی دوهفته قبل که پری بودی چقدر بود وزنت 

حدودا چقدر کم کردی

 

1399/04/22

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

انشاءالله زودي حامله شي اينجا خيليارو ديدم رژيم گرفتن وسطش حامله شدن😅😅

انشالله🤲

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/22

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ielia

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 2320

@zizigoli    

سلام 

وزن اولیه ۷۸

وزن هفته پیش ۷۲

وزن این هفته ۷۰و نیم 

هدف ۶۸

1399/04/22

|

11:05

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8572

مرسی گل من😍😘😘...شمام ۵۸ بودی اون هفته ۸۰۰ افزایش داشتی؟

نه من۵۷/۸۵۰  

1399/04/22

|

11:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9871

عالیه# ❤❤👌👌

@بامدادخمار    

امروز وزن کردم ۲۰۰گرم بیشتر شدم تا هفته قبل یعنی شدم ۸۲.۹۰۰

😔😔 

البته دو روز در هفته رژیم نداشتم پرخوری نکردم ولی کالری نشمردم اما دو روز فستمو حتی زیر ۵۰۰گرفتم ورزشم داشتم

.....البته پریودم هستم اما روز چهارم و آخرمه خلاصه حالم گرفته شد

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/22

|

11:18

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

مرسی عزیزم لیست رو دارم اماده منتها هنوز چندتایی از بچه ها نیومدن و من ایران نیستم الان شبه باید ب ...

سلام  وزن هدف ۵۸ 

وزن اولیه ۷۲.۲۰۰

وزن هفته پیش ۷۱.۹۰۰

وزن این هفته ۷۱.۲۰۰

این هفته رعایت نکرده بودم زیاد 🤦‍♂️🤦‍♂️

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷                                            شروع  رژیم با چالش جدید پاییزه  ۹۹/۷/۱      وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰   وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰                          وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم  😍 قد ۱۵۷   وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊     

1399/04/22

|

11:20

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

ماشالله چه وزن خوبی داری قدت چندتاس🤨🤨🤨

شکر خدا 🙏🙏 مدیون پسرگلمم که از صبح بدو بدو دنبالشم😅😅 قدم ۱۶۰😕 🥺

 

1399/04/22

|

11:20

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

ببین نوشتی هدفت ۷۰ پس اول میخوای تا ۷۰ بری ببینی چطوری میشه اندامت ما طبق تایپیک پیش میریم یعنی وقت ...

اوکی ، پس تا هفتاد میرم بعد دوباره هدف گذاری میکنم.

ممنون مهربون که تو این چند وقت تحملم کردی و کمکم کردی😘

1399/04/22

|

11:21

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب