2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  غذای رژیمی😋
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بستگی به کالری روزانه ات داره  بهتره حساب کنی  من واسه وعده قبل تمرینم حدود ۵۰ گرم میخور ...

من تو ماه رمضون ورزشم خیلی کم شده از دوساعت پیاده روی شده یک ساعت😔😔استپ وزنی میکنم؟همون یک ساعت انقد آب بدنمو کم میکنه که سرم درد میگیره

1399/02/16
|
14:14
من تو ماه رمضون ورزشم خیلی کم شده از دوساعت پیاده روی شده یک ساعت😔😔استپ وزنی میکنم؟همون یک ساعت ان ...

روزه میگیری بهتره زیاد به خودت فشار نیاری 

از افطار تا سحر ۶ لیوان اب حتما بخور 

بهتره افطار سبک بخوری نیم ساعت تمرین کنی 

1399/02/16
|
14:15
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چیکار کنم از دست این مامان بابام❓️😐

ززززرنگگگگگگگگ | 10 ثانیه پیش

کسایی که سفیر رفتن بیان

only66 | 14 ثانیه پیش

حس ششمی هستم بپرسید

لیموخان | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یکی از لحظات استراحت من اینه بیام نی نی سایت

منم برای خنده میامولی چند مدته نمیبینم
1 دقیقه پیش

خانما ی سوال دخترونه

اره
1 دقیقه پیش

سوال دارم در مورد کاپ قاعدگی واقعا چطور استفاده مینمایید🤔

میتونی سایز رو تو سایت لیوا به صورت تست ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  14 ساعت پیش
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  17 ساعت پیش
کار زشت زن داداشم
توسط   baransiyah7676  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

سلام یا صاحب الزمان♡🦋 ختم صلوات داریم برای سلامتی آقا و تعجیل تو ظهورشون🦋🦋

گل_پاییز_ام | 2 روز پیش

کار زشت زن داداشم

baransiyah7676 | 1 روز پیش

من یه اختلال دارم هر اسمی یه رنگ میبینم بیایید بگم اسمتون چه رنگیه😍

سوسیالیسم23 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
توی ی رابطه ی یک و نیم سالم اما ب ازدواج ختم نمیشه چیکار کنم
توسط   ابن_کم_برادرابن_زیاد  |  6 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  14 ساعت پیش
راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه
توسط   shima1995  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک