سارینا اگه شب زودتر بخوابه خیلی بهتره سعی کن ساعت ده ده ونیم دیگه بخوابه صبح هم هشت ..نه بیدارش کن کم کم عادت میکنه بعد از ظهر هم دوساعت بخوابه
هیچ نا امیدی به خودت راه نده.خدا جونم تو بی اندازه بی نیاز ومهربونی ازت میخوام از لطف بی کرانت به همه بدی یا الرحم الراحمین