تجربه درمان افسردگی خودم.

سلام دوستم آرد گندم يا آرد برنج يا تركيبي از هر دو رو يه كم تفت بديد با حرارت كم نياز نيست سرخ بشه فقط بوي خاميش گرفته بشه يه ذره زردچوبه هم خواستيد بريزيد به اندازه هر قاشق سرپر آرد بايد يه قاشق روغن بريزيد حيواني باشه بهتره و براي هر نفر يه قاشق آرد كافيه بعد ميتونيد بهش مغز اضافه كنيد مثلا مغز بادام با پسته هر چي دوست داشتيد چهار زيره(زيره سبز سياه تخم شويد و باديون )رو هم ميتونيد بريزيد بعد آب جوش و نبات رو ميريزيد روي مواد ميتونيد بجاي آب جوش گل گاوزبان هم بريزيد و هم ميزنيد كه گلوله نشه يه ده دقيقه با حرارت كم بجوشه كافيه غلظتش بايد مثل ماست باشه تقريبا مثل شله زرد ميشه با آرد برنج خوشمزه تره و با آرد گندم مقوي تر آرد گندم سبوسدار باشه خيلي بهتره ما بهش آرد سهن هم اضافه ميكنيم براي شيرين كردنش حتي ميتونيد بهش شيره انگور يا خرما اضافه كنيد 

براي هر قاشق آرد تقريبا دو سه استكان آب بريزيد هم بزنيد اگه كم بود و مواد سفت بود دوباره آب جوش اضافه كنيد مواد بايد بعد از اينكه روي حرارت موند سفت نباشه 

سلام سمن بانو خیلییییییی لطف کردی ممنونممممممم

من فکر میکنم افسردگی چیزی نیست ک ی روز خوب شد ولش کنی باید همیشه باهاش بجنگی چون ممکنه ی روز خوب باشی فردا دوباره افسرده  و بی انگیزه ممکنه حتی تا آخر اینطوری باشیم .. بعضی ها افسردگیشون ژنتیکی هستش فقط همیشه باید حواستو پرت  کنی خیلی بده بی انگیزگی و بی هدفی 

خواهش ميكنم عزيزم سلامت باشي

سلام منم بخاطر بیماریم چند سال داروهای اعصاب خوردم اما بعداز گذشت چند سال حس میکنم یه کم افسردم اراده ام کمه و انگیزه ندارم شما میگید من چکنم

۶۱ صفحه داره😬

سلام.من چند ص از تایپیک رو خوندم عالی بود. دست گلت درد نکنه استارتر.من هم احساس افسردگی میکنم. 10تیر عمل جراحی تیرویید کردم تا چند روز حالم خوب بود اما الان نه. کمکم کنید. شدیدا احساس گزگزدر دست وپا میکنم.. دکتر رفتم ازمایش نوشت مشکل چربی و.. نداشتم فقط ازمایش فروتین خونم کم بود14بود. الان استرس واضطراب دارم. خوابم به هم ریخته. احساس میکنم داخل سرم سبک شده. به صداها حساس شدم. کمکم کنید

اشتها ندارم اصلا احساس ناامیدی میکنم. فکرهای منفی زیاد میاد توسرم. احساس می‌کنم تومور مغزی دارم😭قرنطینه هم که هستیم هیچ جا نمیرم

مرسی عزیزم. به نظرتون اگه بدن ضعیف بشه دست وپا گزگز میکنه؟؟ انگار باد تو سرمه. یه جوری هستم. افسردم. وبی اشتها. 

یه روز خوبم یه روز بدم. رفتم دکتر قرص ازیپم10 یا  همون سیتالوپرام10برام نوشت یه هفته خوردم داغونم کرد به تدریج کمش کردم دیگه نخوردمش. دوشبه نمیخورم. احساس بدی باهاش داشتم. افسرده ترم کرد