تجربه درمان افسردگی خودم.

سلام مامانل عزیز

خدا شمارو سر راه من قرار داد..من سه ماه افسردگی پس از زایمان گرفتم که اولش فکر میکردم من فقط اینجوریم دنیا برام تاریک تاریک شده بود ولی بعد از یک ماه خسته شدم از این اوضاع خودم و اینکه داشت زندگیمو بهم میریخت منم شروع کردم به تحقیق تو نت در اینباره و رسیدم به چندتا کلیپ از استاد خیراندیش و یکم رعایت کردم تا اینکه اتفاقی تاپیک شمارو دو هفته پیش دیدم انگار واسه من بود و الان تمام صفحات خوندم یادداشت کردم و شروع به رعایت کردن کردم خیلی عجیب تو این یک هفته تاثیرشو دیدم و امیدوار شدم به بهبودم.از خدا براتون بهترین هارو میخام🙏

ممنون میشم منم تو گروه واتساپ اد کنید.

با اجازه مامانل عزيز سلام دوست خوبم وقتي چيزي برگرفته از تجربه باشه و كسي قبلا اون رو با دل و جان درك كرده باشه خيلي باارزشه من بهتون قول ميدم اگه به توصيه هايي كه مامانل عزيز اينجا با اين همه وسواس و جزئيات بيان ميكنند و مهمتر از همه اينكه خودشون با دل و جان دركشون كردند و نيتشون كه كمك به بقيه دوستان هست عمل كنيد حتما نتيجه ميگيريد نگران هم نباشيد ايشون خيلي با محبت و حوصله راهنمايي ميكنند استارت كه زده بشه كم كم وقتي بهبودي رو حس ميكنيد ترغيب ميشيد تنهايي يه كم سخته ولي وقتي ايشون كنارمون هستند خيلي راحت تره 

ممنون عزیزم...واقعا ایشون بامحبتن خدا خیرشون بده و دلگرمین برای ماها که اول راهیم

ببخشید چه جوری من بیام خصوصی آخه تازه واردم🤦‍♀️

سلام وقت بخیر میشه لطف کنی لینک گروهو برامنم بفرستی من تازه تاپیک شمارو دیدم

پیام دادم بهتون

پیام داد بهتون عزیزم

سلام عزيزم ببخشيد دستم خورد روي لغو دوستي حذف شد 😢دوباره درخواست ميدم

سلام دوستان براي درمان يبوست هفت انجير خشك رو بخيسونيد و آخر وقت بخوريد هم ميوه هم آب رو اگه احساس ميكنيد بدنتون خيلي خشكه از تعداد انجيرها كم كنيد و بهش آلو اضافه كنيد ميتونيد ميوه رو شب بخوريد و آب رو با كمي آب ولرم ناشتا صبح ها حتي ميتونيد يه كم خاكشير رو توي آب جوش وقتي لعاب انداخت شيرين كنيد به همون آب اضافه كنيد و ميل كنيد روغن زيتون هم باعث ميشه كه خشكي دستگاه گوارش كم بشه روزي يكي دو تا قاشق بخوريد