تجربه درمان افسردگی خودم.

نتونستم پیام بذارم باز نشد.

گروه یه دورهمی ساده و دوستانه است. جهت ارتباط بیشتر.  چشم

گاهی باهاشون در تماسم همش رو دنده لج هستن   که  نه من مشکلم خاصه.  یا هر کار میکنن نمیتونن دارو بخورن.   یا  دنبال راه  روشی هستن که خودشون قبول  دارن.   کلا بدونید افراد وسواس لجباز هستن ناجور.   هی اصرار  دارن نه نمیشه.  

این لجبازی ناشی از خشکی مغز و سردی مغز  هست  .  اگه به تغذیه گرم  و مرطوب و تحرک ادامه بدن   به تدریج خونشون گرم میشه و گرمای خون مرتب که به مغز برسه از لجبازی   و وسواس کاسته میشه.   دراین از  جا غذاهای گرم و مرطوب باید زیاد  استفاده بشه.  روغنهای سالم  گرم و مرطوبن

نجارها واسه خم کردن چوب  به چوب رطوبت میرسونن.  یعنی یه چوب خشک  خودبخود  خم   نمیشه   به زور بخوای خمش کنی میشکنه.    نجارها  به چوب  رطوبت میرسونن  و بعد به راحتی هم میشه.  حالا یه مغزی که خشک  ‌شده  و دایم فکرای منفی تولید میکنه و لجباز شده و دچار انواع مشکلات اعصاب شده  بخوای نرمش کنی باید بهش  رطوبت برسه.  با غذاهای گرم و مرطوب  سوپ بلغور کندم با کنی روغن زیتون.  استفاده از روغن های سالم در غذا.  خصوصا زیتون  ارده کنجد  روغن زرد.  رساندن مرتب گرما به بدن با تحرک با  خوراکیهای شیرین طبیعی و... خوراکیهای گرم  و طبیعی و تازه  و سالم  .

 در توصیه های طب سنتی حکیمی معروف گفته بودن روغن بادام یا بنفشه  بنابه طبع  بیمار ویزیت میکنن درون بینی بچکونید. .  بنده خودم این رو امتحان نکردم ولی فکر کنم موثر باشه

افراد طبع خشک خیلی بیشتر از دیگران نیاز به روغنهای سالم دارن.  چون روغن ها ی سالم گرمای زیادی تولید میکنن  بدنو  خوب گرم  میکنن . در بیماری های اعصاب هر  طبعی داشته باشید  بدن نیاز به گرمای بیشتر داره.

با روغن مالی بدن و ماساژ.     با روغن زدن به ملاج سر  با خوردن روغن های سالم. بدن به مرور گرم خواهد ‌شد. در اول درمان سه چهار  ماه به درمان   ادامه بدین.  

متل آتیش روشن کردن  اگه اولش  خوب  چوبها رو باد بزنید  آتیش میگیره  اگه خوب باد نزنید  چوبها آتیش نمیگیرن.   حالا در درمان اگه  شل باشید گرما به بدن  نرسونید  بدنتون خوب گرم نمیشه و   درمان اتفاق نمی ا فته.

افرادی که خیلی لاغر شدن و بدنشون خشک شده خصوصا خانمها یه مدت هر شب یا یک شب در میون  بدن رو با روغن طبیعی ماساژ بدن

واسه ماساژ .  بهترین روغن زیتون و  ار ده کنجد  هست خام.  مشکل هزینه داری خودت روغن شحم تو خونه درست کن.  ارزونتر در میاد.  با پی گاو،   هرچی باشه به روغن طبیعیه

.  روغن  شحم بیرون خیلی بهشون عطریات میزنن  من استفاده کردم  خوشم نیامد.  شما قبل خرید بو کن.  شاید بوش ید نبود.  منتها  واسه ماساژ  من استفاده  کردم خوبه  خصوصا قبلش کمی غیر مستقیم گرمش کنی.

حساسم نباشید زود بعدش برین حموم بذارید خوب روغن به پوست نفوذ کنه   خیلی عالیه.  در فصل سرد که این کار واجبه.