تجربه درمان افسردگی خودم.

سلام  عزیز.  گل دختر من  کاچی  زیاد درست نکردم.  تو تایپیکم فقط توصیه به سوپ گندم از استاد خیراندیش بود.  اونو تو تایپیک  گذاشتم.

عزیزانی که موافقن دور هم باشن و از تجربه های   شیرین  درمان هم  دیگه استفاده کنند به بنده شماره بدن.  گروه در واتساپ هم داشته باشیم.  انشاءالله تعداد که بالا بود  گروه تشکیل بدیم.  

کاربرگرامی   شما درست میفرمایید  بر اساس طبع باید غذا خورد.  بنده هم در تایپیک نوشتم دنبال شناخت طبعتون باشید.  با توجه به مطالعاتی که داشتم و سخنرانیها یی که گوش کردم واسه افراد دارای طبع خشک  خوراکیهای گرم باید با مصلح مصرف بشه. مثلا بنده که طبعم سرده  گاهی لازمه خوده عسل رو خالی بخورم ولی فردی که  طبعش گرم هست همین مقدار عسل رو به صورت شربت آبلیمو یا سکنجبین مصرف کنه..   حکیم خیراندیش هم او سخنرانی هاشون هست که حتی افراد طبع گرم  خیلی سردی خالص نخورن.  شما با گرمی مشکل داری در کنارش باید خنکی مصرف کنی.  نباید کلا حذفش کرد. در قدیم جزو فست فود هاشون شیره سرکه بوده  یعنی ترکیب سرد و گرم.   شما مقداری عسل رو با کمی سرکه طبیعی مخلوط کنید یا هر چیز ترش طبیعی، با طعم ملس   احتمالا بیشتر شوهرتون استقبال کنن.  عسل رو بیشتر به ایشون یا به صورت شربت آبلیمو  یا سکنجبین  بدین.  یا مخلوط ترش و شیرین.  یا مثلا  در کنارش لبنیات  استفاده کنن.  البته جا داره رو ترکیبش کار کنید.  تا به مذاق شوهرتون خوش بیاد و در عین حال مشکل جسمی هم پیش نیاد.  

شما واسه ایشون ترکیبی درست کنید که بیشتر متمایل به ترشی باشه و درصد عسل کمتر باشه.

بر اساس دقت خودم اینکه کلا افسردگی تو سرد مزاج ها بیشتره درست نیست.  کلا هر شخصی باهر طبعی وقتی مزاجش بهم بریزه  حالت نشاط آرامش و شادی شو از دست میده.

  عزیز این یه اصله انسان سالم  حالت نشاط آرامش  داره.  یعنی  آرامش و نشاط از نشانه های حال خوب و واقعی هستش.

عزیز بنده خودم سالها از استرس و درد معده و ورم معده و چاقی   جوش و سایر مشکلات جسمی زجر کشیدم چون اصلا نمیدونستم طبع چیه.  غذای سرد و گرم چیه.  اصلاح مزاج چیه.  با گوش دادن به سخنرانی ها و خواندن مطالب زیاد و کار کردن رو خودم  طبعم رو شناختم.  و دستم اومد با طبع خودم چکار کنم که بهترین حالت چیه.  هر غذایی خوردم  دقت کردم حالمو بهتر کرد یا بدتر.  

  صرف مطالعه شما چیز زیادی دستگیرتون نمیشه.   با توجه به این که در کشور ما طب سنتی در حال احیاست و طبیب حاذق کم شما خودتون هم مطالعه داشته باشین و هم دقت در خوراکیهای مصرفی و اثرشون رو بدنتون.  درسته شما طبعت گرمه و خشک.  دستورات  حکیم های معروف رو گوش کنید   واجرا. حالا  اگه مشکلی بود لازم نیست کلا حذفش کنید درش تغییراتی بدین تا متناسب بدن بشه  مثلا  به من گفته بودن سکنجبین بخور   و اصرار زیاد  بود  وقتی ميخوردم بد حال میشدم  خیلی بررسی کردم دیدم واسه من سرکه خوب نیست.  عسل خالی مصرف کردم خوب بود.   نمیشه یه نسخه رو به همه داد وای خب میشه با تغییر نتیجه گرفت.. 

 بنده تو تایپیک نوشتم  اگه اذیتین غذا رو ملس کنید

یه مطلب از حکیم خیر اندیش خوندم نوشته بود افراد دارای طبع خشک کلا باید یه خرده زندگیشون راحتر باشه زودتر از بقیه خسته میشن.  پسر خودم طبعش گرم و خشکه اینو درش دیدم.  

در مورد شما  باید یه سری اطلاعات بدین.  

اینکه شما بی انرژی هستین غیر طبیعی هست و
 باید پیگیری کنید. دیگه اینکه لطفاً کل تایپیکو بخونید، درمان مشکلات اعصاب بارها گفتم زمانبره.