تجربه درمان افسردگی خودم.

میشنویم عزیز دل

خوب حالاکه کروناآمده کجابریم

گلم منظورت اینه مثلا حتی گوشت ومرغوفریزنکنیم?

وای مرسی عزیزم عجب تاپیکی پیدا کردم🐎🐎🐎🐎🐎😍😍😍😍😍

میخوام بگم شما خیلی فهمیده بودی که دنبال درمان خودت رفتی میشناسم خانمی رو که افسردگی داره   سنش زیاد نیست یه دونه پسر داره و جدا شده هرچه به این خانم بگی گوش نمیدهرفت و امد نداره یکی دو بار خواستم برم دیدنش فقط بخاطر بچه اش  ولی با رفتارش نشون داد دوست نداره بچه اس هم مثل خودش شده میگم چرا نمیدونه که باید با این شرایط مبارزه کنه ؟ متوجه شدم  قلیون هم میکشه

سلام استارتر عزیز و مهربون

با اون جمله ای که گفتید ناراحتی اعصاب طی چند سال به وجود میاد کاملا موافقم...من از ۱۳ سالگی خودمو درگیر آزمون های تیزهوشان کردم و خیلی خودمو اذیت کردم تا رفتم تو این مدارس خاص ۴ سال اونجا یه رقابت ناسالم داشتم و تو کنکورم بنا به دلایلی  رشته ی مورد علاقمو قبول نشدم و افسردگی شدید گرفتم الان سه ساله افسردم...هم وسواس دارم هم اضطراب....از افسردگی خیلی وقت ها حال ندارم اتاقمو مرتب کنم..

شکست تو کنکور ضربه ی خیلی بدی بهم زد ....الان واقعا یه مرده ی متحرک ام ....

میشه یعنی منم مثل شما خوب بشم؟؟

ممنون از دلگرمیت عزیزم💖

یه وقتایی یاد بچگیم میفتم که چقدر از ته دل شاد بودم و راحت زندگی میکردم دلم تنگ میشه ولی الان چند ساله مثل سابق نیستم انگار زندگی کردن برام سخته...

الان یه خواستگار نسبتا خوب برام اومده...میترسم قبول کنم و با این شرایط روحی نتونم باش زندگی کنم..از طرفی حس میکنم تنهام و اگه ردش کنم حالم بدتر میشه و فکر میکنم اگه ازدواج کنم کم کم حالم بهتر بشه...

به نظر شما ازدواج کردن برای کسی که  افسردگی داره اشتباهه؟

استارتر عزیزم شما سیاه دانه و عسل هم مصرف داشتید؟ اگر پاسخ بله هست لطفا مقدارش رو هم بفرمایید. خییییلییییی متشککککرم. 

خواستم خدمت دوستان تجربم رو بگم. من دو تا زایمان سزارین پشت سر هم به فاصله حدود یک سال و نیم داشتم. سر بارداری دوم عاشق انواع ترشی جات و سالاد با سرکه فراوووون بودم و هر روز میخوردم... متاسفانه کسی نبود که راهنمایی کنه منو که بیش از حد خوردن اینا بدنو بعد زایمان سرد میکنه و برای اعصاب مضره... یک سال و نیم به بچه دومم شیر دادم و دیگه کم آوردم و به شدت بدن و سرم سرد شد و افسرده شدم... در نهایت دارم با تغذیه گرمی ها و درست کردن سبک زندگیم به خودم کمک میکنم... 

منظورم اینه که میگیدبیرون یاپیاده روی کنیدحالاکجابریم