مرسی عزیز دلم.بووووووووووس
salam man chanta soal dashtam mamnon misham kasi rahnemayim kone
man eshtebahi 2 ta rogan karchak kharidam bad didam khorakian be nazareton mishe az in ham estefade kard ya hatman baiad geire khoraki bashe
va dar morede khardal man 2gashog chaie sabze asiab shodaro ba 1gashog khardal va ye zarde tokhmomorg rikhtam didam chon khoshke abe babone ham rikhtam vali mesle dostan montazer bodam atish begiram vali aslan nasokhtam be nazareton chera
man eshtebahi 2 ta rogan karchak kharidam bad didam khorakian be nazareton mishe az in ham estefade kard ya hatman baiad geire khoraki bashe
va dar morede khardal man 2gashog chaie sabze asiab shodaro ba 1gashog khardal va ye zarde tokhmomorg rikhtam didam chon khoshke abe babone ham rikhtam vali mesle dostan montazer bodam atish begiram vali aslan nasokhtam be nazareton chera
سلاممممم بچه هاااااا
چقد خلوته امروزززززز
چقد خلوته امروزززززز
بچه ها میدونین قرص کمرو چجوری پودرش میکنن؟؟؟؟؟
سلام بچه ها،پرنیان جون قرص کمر گرفتم هنوز استفاده نکردم
روشنک جون من الان بسته سوم ریجن دایت میخورم....خیلی تاثیر مثبتی واسم داشته....حالا بعد از اتمام بسته چهارم للازمه بازم تقویتی بخورم؟
الان تازه ناخونام خوب شده...قبلا خیلی راحت مثل کاغذ تا میشد.
الان تازه ناخونام خوب شده...قبلا خیلی راحت مثل کاغذ تا میشد.
سلام مهگل جون منم خود قرصشو گرفتم چون پودرشو نداشتن
الانم موندم اینو چجوری پودرش کنم؟؟
الانم موندم اینو چجوری پودرش کنم؟؟
به من گفت بذار رو زیر دیگی روی گاز یکم حرارت بخوره راحت جدا میشه ولی من امتحان نکردم
من فروگلوبین میخورم.شامل:
اهن...اسید فولیک...ب12...زینک.
اهن...اسید فولیک...ب12...زینک.
لیا اگه بسته آخری هست که داری می خوری کم کم دوزشو کم کن ینی هفته اول یک روز درمیون هفته دوم دو روز درمیون بعد 3 روز درمیون ...تا تموم بشه
و جایگزینش می تونی B-complex یا مولتی ویتامینی که b داشته باشه کنی . حتی قرصای مخمر هم خوبن چون علاوه بر ویتامین های گروه b حاوی 16 تا اسید آمینه هست و پروتئین داره . منیزیم داره منگنز پتاسیم مس فسفر روی و آنتی اکسیدان و...
به نظرم یکی ازینا یا مولتی ویتامینی که اینا رو داشته باشه جایگزین کن کم کم
و جایگزینش می تونی B-complex یا مولتی ویتامینی که b داشته باشه کنی . حتی قرصای مخمر هم خوبن چون علاوه بر ویتامین های گروه b حاوی 16 تا اسید آمینه هست و پروتئین داره . منیزیم داره منگنز پتاسیم مس فسفر روی و آنتی اکسیدان و...
به نظرم یکی ازینا یا مولتی ویتامینی که اینا رو داشته باشه جایگزین کن کم کم
خوب لیا خیلی خوبه مخمر بگیر بخور .قرصای مخمر به جز b12 باقیه ویتامین ب ها رو دارن . که تو b12 هم داری با فرگلوبین به بدنت می رسونی .
مامان باران
روغن کرچک های منم خوراکیه / کیمیاگر و جدیدا چون کمیاب شده فدک گرفتم .ایراد نداره خوراکی باشه
خردل هم حتما نمی سوزونه برای بعضی ها می سوزه برای من اصلا اتفاقی نیفتاد
روغن کرچک های منم خوراکیه / کیمیاگر و جدیدا چون کمیاب شده فدک گرفتم .ایراد نداره خوراکی باشه
خردل هم حتما نمی سوزونه برای بعضی ها می سوزه برای من اصلا اتفاقی نیفتاد
اگه راحت جدا بشه که خوبهههههه
سلام خوبین؟
روشنک اسم قرص آهنت چی بود؟ ایرانیه؟
روشنک اسم قرص آهنت چی بود؟ ایرانیه؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز