تو استخر رو که میدونم. میخوام بدونم اینجا چطوری اموزش میدید؟
خواهش میکنم
مربی شنای خانم هم میشناسین که حرفه ای وخوش اخلاق باشه؟
قرار نیست اینجا آموزش بدیم
توی سر خوردن به پشت اشکال دارم
فکر میکنم شونه هام ضعیفن
فکر میکنم شونه هام ضعیفن
بله ولی الان مطمئن نیستم که الان تهران هستند یا نه چون تعدادی از گروه ما در این فصل عازم کیش میشوند
فکر میکردم اینجا به سوالات جواب میدین!
میشه یه سوال بی ربط ببرسم شما استخری مخصوص بانوان میشناسید تو غرب تهران که تیم شنا داشته باشه ،،،،ممنون میشم
خانم روژینا من جوابهام ارسال نشدن
مشکلی نیست برادر
ممنون
ممنون
سر خوردن اونقدر که به قرارگیری دستها در امتداد بالای سر و نوع حرکت مربوط میشه به ضعف عضله مربوط نمیشه
سر خوردن اونقدر که به قرارگیری دستها در امتداد بالای سر و نوع حرکت مربوط میشه به ضعف عضله مربوط نمیشه
سر خوردن اونقدر که به قرارگیری دستها در امتداد بالای سر و نوع حرکت مربوط میشه به ضعف عضله مربوط نمیشه
خانم فری من در مورد سوالتون از دوستان میپرسم و جواب ارسال میکنم
من یه بار تجربه خفگی تو آب داشتم
همش از اب می ترسیدم اما برای غلبه بهش دارم میرم شنا یاد بگیرم
راستش یکم هنوز ترس دارم
شاید برای همینه فکر میکنم مشکل از عضلاتمه
البته قبلا بدنسازی،یوگا و ایروبیکم میرفتم
ولی نمیدونم چرا تو شنا عالی نیستم
همش از اب می ترسیدم اما برای غلبه بهش دارم میرم شنا یاد بگیرم
راستش یکم هنوز ترس دارم
شاید برای همینه فکر میکنم مشکل از عضلاتمه
البته قبلا بدنسازی،یوگا و ایروبیکم میرفتم
ولی نمیدونم چرا تو شنا عالی نیستم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز