من۶۷کیلو هستم چند ماهه تکون نخورده،چکار کنم به بدنم شوک وارد کنم که لاغر بشم،
من مشکلم با رژیم اینه که خیلی در طول روز گرسنه میشم چیزیم که نخورم سردرد شدید میگیرم بخاطر همین وزنم خیلی دیر میاد پایین،مثلا الانم دارم از گشنگی میمیرم ولی چیزی نمیخورم😖
رفتم داروخانه سر اقدسیه،گفتم قرصصد درصد گیاهی ایرانی میخوام اشتهامو کم بشه،ده مدل قرص و فیبر و پودر داشت،اینو داد گفت همین و ببر،هیچ عوارضی نداره،اینجا اومدن نسخه دکتر تغذیه پیچیدن اینو تجویز میکنن دکترها و خود مراجعینم همه میگن خیلی تأثیر داره،ورزش که وقت ندارم دوتا پسر دوقلو دارم،همش رو پام،هله هوله خیلی میخوردم،آجیل و کاکاعو و نون خامه ای،بستنی،الان همرو حذفیدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز