سلام مامانا خوبین 😍😍😍😍 چندتا نکته بگم
۱-واسه یبوست هروز آش شوید به بچه بدید .طرز تهیه! برنج نیمه ایرانی. شوید. کره. اب قلم یا اب گوشت . و در صورت وجود خود گوشت .
۲_واسه یبوست شماها که بچه هاتون میوه خور هستن موز ندید یک مدت و لیموشیرین زیاد بدید
۳- ابلیمو عسل بهشون اول صبح بدید
۴- با روغن زیتون روزی دوبار شکمشون را ماساژ بدید
۵- ابمیوه عالیس انبه روزی یک یا دو تا در صورت امکان بهش بدید بخوره . یا اگه انبه دارید خودتون براش درست کنید
۶- هروز صبح صبحونه هرچی میدید کره هم توش بزنید
اینا تجربیات منه 😘😘😘🤣
لطفا در انجام این کارها مداومت کنید نه که یک روز انجام بدید یک روز ندید مثلا هرشب اش شوید رو واسه شام درست کنید ۴۰ دقه بیشتر زمان نمیبره