age mikhahid bachehaton ghad boland beshan badam ;shir badam ;harire badam beheshon bedid harf nadare
پسر من وزنش14قدش هم نمیدونم متوسطه
http://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=14928&ChatDate=17-12-1391
باحجاب هاتشریف بیارن
باحجاب هاتشریف بیارن
منم پسرم خرداد88
قدش 100
وزنش 16300تا چند روز پیش
این مطلب رو میذارم بخون و عمل کنمال من نیست مطلبش مال یه کاربری به اسم قاصدکه
{روزی 5وعده که شامل دو وعده اصلی نهار و شام و 3وعده غیر اصلی.
وعده های اصلی حتما باید شامل پروتیین و نشاسته و چربی باشه.
3وعده دیگه میتونه شیربرنج,سرلاک.نون با پنیر(یا خامه یا شکلات صبحانه یا ماست).سیب زمینی به شکل سرخ شده یا کو کو یا پوره و...
میوه و آبمیوه و شیر مادر و خرما و تنقلات اصلا جزو این وعده ها حساب نممیشه.
بین هر وعده 3ساعت فاصله بدین.هیچ چیزی حتی یه قطره شیر یا یه ذره قند یا شکلات هم نباید تو این 3ساعت خورده بشه.
اینجوری بچه گرسنه میشه برای وعده ی غذا.
تنقلات فقط و فقط بلافاصله بعد از وعده اصلی.
من بعد از شام بهش خامه شکلاتی درحد یکی دوقاشق میدادم.
وخیلی سرسخت بودم که حتما دستورات دکترو اجرا کنم.حتی اگه بچم هروعده مقدار کمی بخوره.
به هر ترفندی بود بهش میدام.
آب بازی .پریدن روی مبلا.طناب زدن منو باباش و...
هرکاری که بگین کردم تا دستور بالارو بدون کم و کسی انجام بدم. ساعتای 9درحال شیرخوردن بیدار میشد!
ساعت10صبحانه.
ساعت 12ونیم نهار.(چون صبحانه کم میخوره زودت گرسنه میشه.)
ساعت1میخوابه حدودا.
ساعتای 3ونیم یا4 وعده عصرونه.
ساعت8شام.
ساعت10ونیم وعده قبل از خواب.
گروه پروتیین که من استفاده میکردم ماهیچه گوسفندی وبیشترگوشت مرغ بود.چون چیز دیگه ای نمیخورد.
نشاسته هم نون.ماکارونی .برنج.جو داخل سوپ.و پودر نشاسته ای که تو سوپش میریختم.
چربی هم کره که تو غذاش میریختم.
حالا ترکیب اینا میشه مثلا:
سوپ جو با مرغ.یا وپ شیر یا آش رشته که توش کوفته ریزه هم ریختم.یا سیب زمینی سرخ شده با گوشت چرخکرده سرخ شده مثل سس ماکارونی.}
قدش 100
وزنش 16300تا چند روز پیش
این مطلب رو میذارم بخون و عمل کنمال من نیست مطلبش مال یه کاربری به اسم قاصدکه
{روزی 5وعده که شامل دو وعده اصلی نهار و شام و 3وعده غیر اصلی.
وعده های اصلی حتما باید شامل پروتیین و نشاسته و چربی باشه.
3وعده دیگه میتونه شیربرنج,سرلاک.نون با پنیر(یا خامه یا شکلات صبحانه یا ماست).سیب زمینی به شکل سرخ شده یا کو کو یا پوره و...
میوه و آبمیوه و شیر مادر و خرما و تنقلات اصلا جزو این وعده ها حساب نممیشه.
بین هر وعده 3ساعت فاصله بدین.هیچ چیزی حتی یه قطره شیر یا یه ذره قند یا شکلات هم نباید تو این 3ساعت خورده بشه.
اینجوری بچه گرسنه میشه برای وعده ی غذا.
تنقلات فقط و فقط بلافاصله بعد از وعده اصلی.
من بعد از شام بهش خامه شکلاتی درحد یکی دوقاشق میدادم.
وخیلی سرسخت بودم که حتما دستورات دکترو اجرا کنم.حتی اگه بچم هروعده مقدار کمی بخوره.
به هر ترفندی بود بهش میدام.
آب بازی .پریدن روی مبلا.طناب زدن منو باباش و...
هرکاری که بگین کردم تا دستور بالارو بدون کم و کسی انجام بدم. ساعتای 9درحال شیرخوردن بیدار میشد!
ساعت10صبحانه.
ساعت 12ونیم نهار.(چون صبحانه کم میخوره زودت گرسنه میشه.)
ساعت1میخوابه حدودا.
ساعتای 3ونیم یا4 وعده عصرونه.
ساعت8شام.
ساعت10ونیم وعده قبل از خواب.
گروه پروتیین که من استفاده میکردم ماهیچه گوسفندی وبیشترگوشت مرغ بود.چون چیز دیگه ای نمیخورد.
نشاسته هم نون.ماکارونی .برنج.جو داخل سوپ.و پودر نشاسته ای که تو سوپش میریختم.
چربی هم کره که تو غذاش میریختم.
حالا ترکیب اینا میشه مثلا:
سوپ جو با مرغ.یا وپ شیر یا آش رشته که توش کوفته ریزه هم ریختم.یا سیب زمینی سرخ شده با گوشت چرخکرده سرخ شده مثل سس ماکارونی.}
اینم تایپیکی کاربری که اینو انجام داده و تشکر کرده از قاصدک
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=380916&PostID=15113120#15113120
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=380916&PostID=15113120#15113120
سلام مامانای گل من یه جایی کلاس یوگا میرم که یوگای کودکان داره واقعا بینظیره چون دیدم شماها خیلی فعال هستید و بچه های گلتون رو انقدر جاهای مختلف میبرید گفتم بهتون بگم آخه امروز جشن آخر سالشون بود بچه ها برنامه اجرا کردن واقعا عالی بود جاش تو پاسداران است جای پارک خوبی هم داره اگر دوست داشتید بگید تا مشخصاتشو براتون بذارم
سلام پسر من فروردین 88.قدش 111و وزنش 17/500 هست.خیلی هم بد غذا میخوره.یعنی به زوربهش چیزی میدیم.
دیکه چی؟بیاین دیگه اینجا خالی شده چی کار میکنین واسه بچهها 3سالتون
سلام دخترم قدش 100
وزنش 14
وزنش 14
سلام پسر من شهریور 88 قدش 96 وزنش 14 یعنی بیچاره شدم تا همین اندازه هم شده
البته یک ماهی میشه بردمش پیش دکتر طب سنتی کمی اشتهاش بهتر شده
خبر خبر خبر : ************بزرگترین شو تابستانی مامان سروش ****************
انوااااااااااااااع لباس های نوزادی و کودک از سیسمونی تا 10 سال ( اجناس جدید همه ترک هستن و جنس عاااااااالی)
انواااااااااااااع لوازم سیسمونی از قبیل حوله و دور پیچ
انوااااااااااااع گل سر و گیره های تزئینی و کیف و پاپیون و کلاه تابستانی و..................
انوااااااااااع صندل های پسرونه و دخترونه
و مژده به مادران گل :
انواااااااااااع لباس و تونیک و پیراهن و شلوار و کیف و کفش ترک برای مادران نمونه
از شنبه تا 5 شنبه 21 اردیبهشت اغاز میشود 09381554314
مکان: شهرک غرب خیابان هرمزان سالن اجتماعات برج 4 هرمزان از 11 تا 6 بعدازظهر
نمونه کارها :http://niiniicenter.blogfa.com/
ادرس تاپیک : http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=414333&PageNumber=40
هنوز یه سری از نمونه ها رو تو وبلاگ نزاشتم
انوااااااااااااااع لباس های نوزادی و کودک از سیسمونی تا 10 سال ( اجناس جدید همه ترک هستن و جنس عاااااااالی)
انواااااااااااااع لوازم سیسمونی از قبیل حوله و دور پیچ
انوااااااااااااع گل سر و گیره های تزئینی و کیف و پاپیون و کلاه تابستانی و..................
انوااااااااااع صندل های پسرونه و دخترونه
و مژده به مادران گل :
انواااااااااااع لباس و تونیک و پیراهن و شلوار و کیف و کفش ترک برای مادران نمونه
از شنبه تا 5 شنبه 21 اردیبهشت اغاز میشود 09381554314
مکان: شهرک غرب خیابان هرمزان سالن اجتماعات برج 4 هرمزان از 11 تا 6 بعدازظهر
نمونه کارها :http://niiniicenter.blogfa.com/
ادرس تاپیک : http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=414333&PageNumber=40
هنوز یه سری از نمونه ها رو تو وبلاگ نزاشتم
بچه ها کجایین؟
بیاین بگین چیکارا کردین
بیاین بگین چیکارا کردین
سلام دخترم 4 ساله شد 24 اردیبهشت 88 قد 102 وزن 16900دکتر گفت وزنش خوبه رو نمودار ولی منحنی قدش نزولی بود 3 سالگی ۹۷ بود یعنی 5 سانت تو 1 سال دارم دیونه میشم
بچه ها منم شیره بادام حریره بادام رو شنیدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز