وزن استپ کرد چیکنم؟ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

_____مریم____

مدیر

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5532

9 کیلو کم کردم الان دو هفتس با اینکه رژیمم و روزی 700 تا کالری مصرف میکنم اصلا وزنم نیومده پایین

چیکنم

☺️

1397/11/20

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلroz

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 5408

اوه عزیزم چقد کم کردی شما شما چند بار استپ داشتی؟ رژیم سوئدی گرفتی تا حالا؟

۳ تا ۴ بار نه نمیدونم چی هست

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقدر بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقدر بدن.....!!!!!

1397/11/20

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

_____مریم____

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5532

عزیزم شوک برای کساییه که بالای پنج شش کیلو کاهش داشتن یا کالری اشتباه مصرف کردن و الان استپ کردنروز ...

خکخ چیه گلم؟

☺️

1397/11/20

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

_____مریم____

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5532

۳ تا ۴ بار نه نمیدونم چی هست

بعد با همون یه روز پرخوری فرداش رژیم گرفتی دوباره درست شد؟

☺️

1397/11/20

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گلroz

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 5408

بعد با همون یه روز پرخوری فرداش رژیم گرفتی دوباره درست شد؟

بله

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقدر بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقدر بدن.....!!!!!

1397/11/20

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

_____مریم____

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5532

بله

مرسی ک کمکم کردی

☺️

1397/11/20

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

نیییییییکی

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 12655

خکخ چیه گلم؟

خگخ‌ خام گیاه خواریه اون روز باید اندازه ی کالری وزنت یعنی وزن در ۲۰ ضرب شه و از ۱۰۰ کم شه مقداری که میده باید فقط میوه جات و سبزیجات خام مصرف کنی با کشمش و خرما و آجیل خام و کشمش‌ لبنیات و پختنی ممنوع حتی چای و دمنوش

تیکر هدفمیییی

1397/11/20

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...