خب من رفتم خونه خواهر شوهرم😍یه لیوان شربت البالو خوردم به یدونه سیب گلاب😋بعدم رفتیم پیاده روی۴۵مین راه رفتیم وغیبت کردیم😀
من دکتر که رفته بودم اولش ۸۸ بودم
کفت‌چون استخون بندیت درشته خیلی لاغر‌بشی زشت میشی تازه تایه جایی یوقت‌کم کنی شوهرت راضی نباشه بگه اونجوری‌بهتر‌بودی میگفت ۷۵ بشی خوبه تا ۷۲ دیگه عالیه
الان‌که ۷۸ هنوز خیلی‌چاقم
از طرفی‌به شوهرم‌گفتم‌گفت من‌هر جور باشی دوستت دارم چاق باشی‌حمایتت میکنم دوست داریم لاغرتر از ۷۵کنی بازم حمایتت میکنم😆
وزن ایده آل برای من بین 58 تا 60 کیلوئه
من قبل بارداری از 88 به 65 رسونده بودم خودمو
شوهرم اصلا کاری نداشت بهم
یادم نمیاد یک بار گفته باشه بسه دیگه نمیخواد رژیم بگیری یا جلوی ورزشمو بگیره
همیشه مشوق ورزش کردنم بود
همیشه میگفت آفرین به اراده ات
الانم میگم بعد زایمان میخوام برم. ورزش میگه خیلی هم عالی
شوهر من اصلا دختر لاغر دوست نداره، میگه دوست ندارم استخونی بشی ولی خب اندام متناسبو دوست داره (و همیشه میگه هرجوری باشی دوستت دارم اگه هم میخوام لاغر بشی فقط و فقط به خاطر سلامتیته وگرنه من تورو همه جوره دوست دارم)
سلام.وزنم ۵۸ .کالری مصرفیم تا حالا تقریبا پرشده امشب فقط میتونم یه فنجان چای سبز بنوشم.کالری سوزانده ۱۵۰۰.تمریناتم سخت شده جوری که کل عظلاتم گرفته راه رفتنم وکارکردنم تو خونه سخت شده😑
همین واقعا نمیدونم دکتره به چی فکر کرده که‌میگه ۷۲ الی ۷۵ خوبه چون من قدم۱۶۷ نهایت‌بشم۶۷ خوبه‌ولی اینجوری ۴کیلو فاصله دارم تا وزن ایده ال دکتره خیلی هنوز چاقم
ولی واقعا افرین‌بهت خیلییییی خوب کم‌کردی 👏👏👏
عزیزم منم هفته قبل 400 کاهش داشتم البته کم کاری خودم بود.این هفته که گذشت خاستم بترکونم نشد بازم دو روز شام مهمون داشتم خراب شد.ولی بازم ورزش داشتم تقریبن بجز دو روز.نهصد شد کاهش این هفته ام.نگران نباش.بیا این هفته بترکونیم یک ونیم میخام کاهش داشته باشم و میتونم.
خیلی دلشوره دارم خیلییی زیادبرادرشوهرم اومد دم خونمون دخترمو ببره پارک هنوز نیومدن نیم‌ساعته😐
خیلی استرس دارم‌من چم شده اخه خیلی بهش وابستم بچمو
نه بابا دکترا هیچی حالیشون نیست
فکر کن من میرفتم دکتر بهم غذا داده بود ناهار فقط شیرو دارچین🤐🤐🤐
یا میگفت تو باید بشی 55 کیلو😑😑😑😑
میگفتم من استخون بندیم درشته میگفت نههههه چاقی نمیفهمی😒😒😒😒
بعد یه بار با دستگاه توده چربی بدنمو اندازه گرفت گفت درصد چربی بدنت کمه استخون بندیت درشته😐😐😐
خلاصه اینکه هیچ کس به اندازه خودت نمیتونه بفهمه بدنت چطوریه چند کیلو باید بشی
خب منم با۷۰۰ میبندم انشاله ک دیگه نخورم چیزی
امروز همش سالم خوری داشتم تا الان ک پسرم گفت همبر دیگه پاشدم درست کردم براش نصفشو خوردم با یه کف دست نون تافتون 🙈
پامیشم میسوزونمش 😝😓😫
همش نیم ساعت!!!!
همسایه ما امروز زنگ زد گفت پسرم خستم کرده پسرت رو بفرست اینجا با هم بازی کنن منم تو رودرواسی قبول کردم نیم ساعت گذشت زنگ زدم گفت حالا تازه گرم گرفتن بذار
دیگه روم نشد زنگ بزنم داشتم خفه میشدم 3 ساعت اونجا بود آخرم رفتم دنبالش وگرنه هنوز نیامده بود
