سلام دوستان من سن بارداریم ۱۲هفته و ۴روزه. یعنی تازه وارد ماه چهارم شدم. حالت تهوع و معده درد و ریفلاکس و طعم تلخ ته گلو رو مدام دارم زندگیم با لیمو ترش و زنجبیل میگذره. زیادغذا و هله هوله نمیخورم ولی توی هوای گرم پیاده روی هم نمیتونم برم حالم بد میشه تو خونه جلو کولر قدم میزنم.خیلی هم بیحال و خسته هستم. من خیلی اکتیو و با انرژی بودم قبلا. کارم هم پشت میز نشین هستم تحرکم زیاد نیست. ولی پاهام و باس نم چاق شدن شلوارام تنگ شده ما استعداد چاقی داریم خیلی ناراحتم صورتمم تپل تر شده. خواهرشوهرم گفت چقدر زود داری تپل میشی مواظب باش. مامانمم میگه رون پاهات چقدر چاق شده.۳کیلو وزنم زیاد شده نمیدونم چکار کنم من خیلی رو هیکلم حساس بودم. شما تجربه دارید؟ّچکار کنم زیاد چاق نشم. شوهرم لاغره دوست ندارم مثل چاق و لاغر بد بنظر برسیم.چقدر بعد زایمان وزن اضافه کم میشه؟ از شانس بد من جاریم مربی بدنسازیه خیلی از اینکه مقایسه بشم ناراحت میشم
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
دقیقا من عینه توام...شاید چاقیت از چربی نیست و باده...پیش مشاوره تغذیه برو تا رو غذات کنترل باشه...اون ببینه میگه چربیه یانه...من 20کیلو چاق شدم 5کیلو اومد پایین بقیش تا الان ک دوساله نیومد الان دارم ورزش میکنم تو دوهفته 2کیلو کم کردم امیدوارم به 15کیلو برسه
من خودم ۶۵ کیلو بودم قدم ۱۶۸ بدون پهلو و شکم. الان شدم ۶۸ بخدا اصلا نمیتونم بخورم که برم دکتر تغذیه بهم رژیم بده برنج و نون بسیار کم از شیرینی هم بدم میاد نمیدونم از کجا وزنم بالا میره