ایدا جون درباره تغذیه که خودت میدونی مهمِ واقعا از نوشابه و فست فود و چیس و پفک و غذاهای آماده ،سوپ آماده شدیدا دوری کن چه قبل چه بعد
تمام نکته بعد انتقال به نظر من مثبت فکر کردن حتی یه ذره ناامیدی هم به دلت راه نده
امروز تا فسقلی جان رو انتقال دادن دست گذاشتم رو شکمم با جوجه م حرف زدم گفتم خوش آومدی مامان جون ،نگران تاریکی اون تو نباش هم من پیشتم هم خدای مهربون و کلی قربون صدقه ش رفتم...😊
باورش کن فقط همین
بقیه چیزا اصلا مهم نیست
به من اینا رو گفتن
همه چی بخور فقط یبوست نشو
صبح ناشتا اب ولرم بخور
تو روز چند تا آلو یا یه دونه گلابی یا یه دونه کیوی بخور،گفتن ممکن لک ببینی نترس اصلا فقط به ما خبر بده شاید دوز داروت رو تغییر بدیم به هیچ عنوان داروها فراموش نشه
دلا راست نشو کمرت اصلا خسته نشه چیز سنگین بلند نکن هفته اول خیلی مهمِ
هفته دوم میتونی غذا بپزی اما زیاد سرپا نباش
از همسر یا یکی کمک بگیر
شیاف ۱۰صبح.۱۰شب انوکسان هم بهم دادن روزی یه دونه که اولی رو قبل انتقال زدم(دور شکمیِ)
گفتن ۲هفته استراحت نسبی کن اگر میتونی سر کار نرو مخصوصا هفته اول
بعد ۵روز حمام اون هم سریع بیا بیرون با آب ولرم
توالت فرنگی استفاده کن
مولتی ویتامین م رو میخورم.اسپرین دارم میخورم و یدفولیک
توکلم هم به خداست
نگرانی و ناامیدی و نکنه ، نکنه ها رو از خودت دور کن
ببین منو فقط یه دونه جنین داشتم
کم نیار مامانی انشالله.