پی عزیزم احتمالش خیلی بالاست.....
گوشت و مرغ و ماهی بخور.....
سفیده تخم مرغ آب پز هر چند تا که میتونی بخور.....
حداقل ۳-۴ تا بخور.....
خالی یا رنده شده تو سالاد به هر نحوی میتونی بخور.....
شیر والا من نمیخوردم.....
کلا لبنیات زیاد توصیه نمیشه.....
آب خوردنو خیلی جدی بگیر.....
روزی ۲-۳ لیتر بخوریا.....
آسپرین نداری؟
سعی کن یبوستم نشی....
نفخ هم سعی کن نداشته باشی چون رفته رفته که تخمدانات بزرگتر میشن میتونه نفخ و یبوست اذیتت کنه.....