عزیزم خواهشا بروشور داروهارو نخون....
عزیزم تو برای علت خاصی این دارو برات تجویز شده برا همین نباید اصلا به اطلاعات داخلش توجه کنی.....
سر خود با بدون علت که استفاده نمیکنی....
به این باشه حتی استامینوفن هم عوارض داره.....
عزیزم علت دقیقش رو نمیدونم اما چون هورمون بتاست عملا من حس میکنم به جورایی محیط رو شبیه سازی میکنه....
یه جورایی انگار که گول بزنه.....
البته این برداشت منه....
دلیل علمی رو نمیدونم.....
به نظرم آیتم حیاتی ای نیست چون من تو دو تا انتقالم داشتم....
یکی منفی شد بعدی +....
یعنی میتونه بی تاثیر نباشه اما آیتم اصلی محسوب نمیشه.....
من شخصا اعتقاد دارم جنین سالم در رحم سالمی که آمادگی پذیرش جنین رو داره + میشه بقیه موارد مثل دونه ماسه تو ماسه زار محسوب میشه....
خوب تا یه حدی میتونی فشار نیاری.....
اما اگه واقعا آنقدر مشکل دفع پیدا کنی اذیت میشی.....
حالا صرف فشار آوردن نیست.....
به هر حال بهتره شکمت کار کنه.....
چون ببین عزیزم داروها خودشون این شرایط رو ایجاد میکنن....
حالا یکی که مستعده بیاد خودش رو به نشاسته هم ببنده که دیگه نور علی نور میشه.....
عزیزم وهله اول سعی کن برا خودت تا میتونی سرگرمی جور کنی.....
ببین بهترین راه برا اینکه این دو هفته رو با حداقل استرس بگذرونی اینه خودتو سرگرم کنی.....
به سلیقه و روحیات توجه کن.....
موسیقی، فیم، سریال، کتاب، جدول، بافتنی، هر چیزی که مشغول کنه....
ذکر و....
هر چیزی که نذاره بشینی خودخوری کنی.....
بعدشچند روز اول استراحت نسبی نه اینکه یه بند بخوابی.....
چون تحرک برا خونرسانی خیلی مهمه.....
یعنی لااقل خواستیم استراحت کنی هر از گاهی پاشو یه دوری تو خونه بزن.....
آب زیاد بخور....
سفیده تخم مرغ ب پز من خودم از دو ماه قبل آخرین پانکچر روزی دو تا میخوردم....
خیلی خوبه سرشار از پروتئینه....
ذخیرت چطوره؟
پلی کیستیک هستی با نه؟
دوستان عزیز یه نکته مهم برای بحث یبوست:
بعضا دوستان فکر میکنن مثلا اگه فقط سوپ بخورن یبوست نمیشن.....
منم همین اشتباه رو میکردم.....
اما علت اصلی یبوست فاصله زیاد افتادن بین دفع ها هست.....
وقتی یه بند سوپ بخوریم خوب حجم مدفوع به اندازه ای که قابل دفع باشه نمیرسه برا همین تایم بیشتری تو روده ها میمونه و رطوبتش رو از دست میده و خودش باعث مشکل دفع میشه.....
یعنی لااقل سوپ هم میخورین کنارش مثلا نون سنگک بخورین زود به زود میتونین دفع کنین و کمتر مشکل پیدا میکنین.....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز