عزیزم برا همسر منم اولش 32 بود.....
عزیزم ببین احتمالا تو تغذیه یا درمان خوب پیش نرفتین بدتر شده....
مثلا برا همسر من با دی اف آی ۳۲ مورفو صفرم شده بود......
تغذیه رو اصلاح کرد.....
من اوایل زیادی بهش گرمی میدادم به تقلید از بقیه.....
اما بعدا فهمیدم همسرم طبعش گرمه و گرمی زیاد براش خوب نبوده و زده همه چیو داغون کرده.....
رعایت مردیم و گرمیو کمتر کردیم و کنارش خنکیم میخورد و از مواد غذایی زیاده از حد گرمم هم دیگه نخورد.....
تغذیه رو اصلاح کرد.....
چربی تعطیل.....
کبد چربشو درمان کرد......
چربیشو پایین آورد....
میوه و سبزیجات و آنتی اکسیدان هارو بیشتر استفاده کرد.....
خنک نگهداشتن ب ی ضه ها و پوشس و.... رو رعایت کرد.....
مکملاشو مرتب استفاده کرد.....
که تونست بازم مورفو رو بهتر کنه و به یک برسونه.....
البته دی اف آی رو تکرار نکرد اما ممکن بود بهترم شده باشه چون شکر خدا نتیجه گرفتیم.....
در مورد تغذیه همسرتون خواستین بگین چیکارا کردین....