عزیزم برای جلوگیری از هایپری همون سفیده تخم مرغ روزی 3 تا کافیه
و اگر ذخیره بالا دارین ریسک هایپری هست گلم، وگرنه با ذخیره 3 خیلی کمتر پیش میاد
دوغ هم من نیازی نمیبینم، و ربطی به کیفیت تخمک نداره البته، ولی بالانس بدنت رو زیادی خوردنش بهم میزنه
والا خود سزارین خیلی موردی نداره،
فقط بلافاصله بعد از تولد نذار کسی بیاد تو اتاقت تا معذب نباشی برای تماس پوستی و شیردهی در اصل فقط به کسی که راحتی باهاش اجازه بده بیاد
و به خاطر کرونا هم تو رو خدا تعارف و رو دربایستی نکن، هیچ کس رو راه ندین خونه، اگر مادرت میاد کمک از الان با خودت قرنطینه شون کن تا خیالت راحت باشه
مراقب باش ممکنه افسردگی بعد از زایمان بیاد سراغت، حتی با وجود اینکه ما ivf کردیم و سالها منتظر بودیم، اگر نیاز شد دکتر روانپزشک برو، خیلی عالیه
بعدش چیزای ملین بخور تا شکمت زود کار کنه ولی زیاده روی نکن
پماد و کرم ضد شقاق نوک سینه بخر، عالیه و کمک کننده، البته اگر پوزیشن شیردهی صحیح باشه خیلی خیلی مختصر اذیت میشی
بعدش زیاد خون ریزی داری، پس حسابی گرمی بخور تا زودتر از بدنت دفع بشن و مدت خون ریزیت طولانی نشه
فعلا همینا به ذهنم میرسه گلی
من خودم افسردگی بعد از زایمان خیلی اذیتم کرد
من دوبار تخمک کشی کردم، طبق نظر دکترم و تجربه خودم میگم رژیم سفیده تخم مرغ قبل از تخمک کشی تاثیری برای هایپر شدن یا نشدن نداره، ولی برای کیفیت تخمک ها پروتئین خیلی خوبه، من بار اول قبل از تخمک کشی به مدت دو هفته روزی 6 تا سفیده تخم مرغ و مرغ کبابی و میگو کبابی می خوردم، ولی چون دوز داروهام خیلی زیاد بود و ذخیره ام هم بالا بود، هایپر شدم، شکمم هم آب آورد و بستری شدم، این سری هم باز رژیم پر پروتیئن رو قبل از تخمک کشی رعایت کردم ولی کمتر از سری قبل، ولی چون دوز داروهامو دکتر کمتر کرده بود، خدا رو شکر شکمم خیلی کمتر آب آورد و بدون نیاز به بستری با خوردن سفیده تخم مرغ و مرغ و میگو کبابی بعد از تخمک کشی خیلی زود خوب شدم، میخام بگم قبل از تخمک کشی واقعا پروتئین ها تاثیری در هایپری نداره و فقط بستگی به دوز داروهات داره و اینکه بعد از تخمک کشی حسابی پروتئین استفاده کنی تا اگه هایپر شدی زودتر خوب شی، سفیده تخم مرغ آب پز یا سرخ شده هر دو خوبه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز