رحمت خیلی سرده
حتما گرمیجات بخور
دمنوش بومادران رحمو گرم میکنه
منم قبلا همینطور بودم خودمو بستم به گرمی خداروشکر خوب شدم .
یه سونو هم بده.
رو سرامیک جوراب بپوش.
خودتو با اب گرم بشور و خشک کن.
دمنوش زنجبیل دارچین آویشن با نبات بخور.
سیاهدانه نیم کوب شده بریز داخل عسل وبخور.
دمنوش بومادران بخور.
روزی ۳ عدد خرما بخور.
سردیجاتو کم کن یا اگه خوردی بلافاصله پشت بندش گرمی بخور.
موقع پریودی دلتو با شال ببند گرم نگهش دار.