سلام خوبید خانما
من فقط پهلو دارم و یک ماه دیگ هم عروسی داریم چه ورزش هایی بکنم ک پهلو هام آب شه و اینکه نمیتونم رژیم بگیرم چون درس میخونم و بدنم ب غذا احتیاج داره ولی هب رعایت میکمم
به ورزش نیست ، خوراک مهم تره و اینکه فقط پهلو لاغر نمیشه کل بدن و صورت هم لاغر میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
3 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز