بدنسازی ادمو باریک میکنه

مامان_طاها۹۷

عضویت: 1397/05/06

تعداد پست: 18847

نو 

اللَّهُمَّ اسْتَعْمِلْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی لَهُ💚

1404/01/22

|

03:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سپیده______

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 5855

ن

جان چه میدانست از دنیا چه ها خواهد کشید . . . . . . . . . . 

1404/01/22

|

03:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذوقعلی

عضویت: 1403/08/05

تعداد پست: 3763

نه فقط رژیم ادم باریک میکنه

چیزی که آرامش منو بگیره محکوم به حذف شدنه

1404/01/22

|

03:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خواننده_زمین_گرد

عضویت: 1403/10/09

تعداد پست: 1359

منظور از باریک چیه؟؟؟ چربی اب میشه 

1404/01/22

|

03:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیو

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 4741

منظور از باریک چیه؟؟؟ چربی اب میشه

یعنی لاغر دیگه باریک باریک شکم باریک کلا همجا 

‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ 𒀭 🍓 ◖ ℬ  پسر خارجي ⊹ ִֶָ 🥛 𓂃‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ 

1404/01/22

|

03:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیو

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 4741

نه فقط رژیم ادم باریک میکنه

من هیچی نمی‌خورم چرا هرروز وزنم میره بالا هیچ به هیچم تاره

‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ 𒀭 🍓 ◖ ℬ  پسر خارجي ⊹ ִֶָ 🥛 𓂃‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ 

1404/01/22

|

03:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذوقعلی

عضویت: 1403/08/05

تعداد پست: 3763

من هیچی نمی‌خورم چرا هرروز وزنم میره بالا هیچ به هیچم تاره

کورتیزولت بالا نیست؟؟

یا تیروئیدت

چیزی که آرامش منو بگیره محکوم به حذف شدنه

1404/01/22

|

03:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلخستهـ_خسته_جان

عضویت: 1403/12/10

تعداد پست: 848

۷۰ درصد رژیم تأثیر داره 

در مورد بدنسازی هم باید بگم که 

مربی ما مربی بدنسازی هست 

به گفته خودش موقعی که شروع کرده بالای ۱۰۰ کیلو وزنش بوده 

اما الان زیبا ترین هیکلی که به عمرم دیدم مال همین مربیمون هست 

وقتی دکتر غدد و قلب من رو داغون کردن به حدی که یک ماه کارم شده بود گریه 

همین مربی به من امید داد به شدت دلسوز و با مسئولیت هست الهی خدا هرچی میخواد بهش بده 

این کاربری دومم هست 

1404/01/22

|

03:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیو

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 4741

کورتیزولت بالا نیست؟؟یا تیروئیدت

نمی‌دونم...والا ولی دلم میخواد اسکینی باشم مثل همه لاغر استخونی...اما...نه توپرم نه اسکینی

‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ 𒀭 🍓 ◖ ℬ  پسر خارجي ⊹ ִֶָ 🥛 𓂃‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ 

1404/01/22

|

03:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذوقعلی

عضویت: 1403/08/05

تعداد پست: 3763

نمی‌دونم...والا ولی دلم میخواد اسکینی باشم مثل همه لاغر استخونی...اما...نه توپرم نه اسکینی

ایشالله به اندام دلخواهت برسی 

امگا سه برای کنترل وزن خوبه

چیزی که آرامش منو بگیره محکوم به حذف شدنه

1404/01/22

|

03:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asiiiiiooooo

عضویت: 1402/07/05

تعداد پست: 10231

آره خیلی

1404/01/22

|

03:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زنی_از_جنس_شیشه

عضویت: 1397/06/19

تعداد پست: 10773

ورزش برای فرم دهی 

و رژیم برای لاغری هست! 

اینو یادتون باشه. 

شما  با ورزش عضله هاتون رو قوی تر و حجیم تر می‌کنید. 

مخصوصا بندسازی. 

اگر قصد باریک کردن و لاغر کردن اعضای بدنتون رو دارید باید رژیم بگیرید. 

چربی سوزی به واسطه ی رژیم صورت می‌گیره. 

البته ورزش های هوازی هم در این امر کمک رسان هستند. به شرط همراهی با رژیم. 

چیزی تحت عنوان چربی سوزی موضعی نداریم! 

چربی سوزی، به صورت کلی صورت می‌گیره. 

علت عدمِ فعالیتم در سایت، در تاپیک آخرم خلاصه شده🤷🏻‍♀️اگر کارم داشتی👈🏻https://daigo.ir/secret/7925602325👉🏻🌸💖🌸 اینجا فقط یک نمونه ی کوچک از جهان اطراف ماست! جایی که حقارت و بی خردی، باعث افتخار جمعیتِ نه چندان اندکی‌ست… جایی که خیلی خوب به من یاد داد که برای حفظ ارزش ها و شخصیتم باید سکوت کنم و از هم‌صحبتی و بحث با برخی… اکیداً خودداری کنم! 😉خلاصه که شما درست می‌فرمایید😉🌺. 

بیشتر ببینیدبستن

1404/01/22

|

03:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلوانننننن

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/08

تعداد پست: 665

آره خیلی

واقعا؟اخه خاهرم میگفت ادمو کشیده و لاغر میکنع 

1404/01/22

|

03:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asiiiiiooooo

عضویت: 1402/07/05

تعداد پست: 10231

واقعا؟اخه خاهرم میگفت ادمو کشیده و لاغر میکنع

کشیده و باریک چه فرقی میکنه؟😂

1404/01/22

|

03:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب