artemis4444 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 27541 عنوان شروع دوره دوم لاغری سال دوم 🦋✨ 124 بازدید | 8 پست بنام الله✨دوره قبلیم با133 جلسه 💯و 11ماه دقیقا ب پایان رسید. ازامروز استارت فصل دوم ورزشم تو خونه زده شده 😍💪🏻..... اولین روز و جلسه از فصل دوم 45دقیقه پیاده روی بدون مکث👣 ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه 1404/01/18 | 16:45 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
سرآشپزبانو عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 971 لاغر کردی ...؟چقدر؟مشهدی ؟ اگه با رژیم تو مشهد لاغر کردی اسم دکترتم بگو
artemis4444 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 27541 لاغر کردی ...؟چقدر؟مشهدی ؟ اگه با رژیم تو مشهد لاغر کردی اسم دکترتم بگو تاپیک قبلیم همچی هست ن من کرمانم 7کیلو توی. خونه ورزش کردم بدون رژیم ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
artemis4444 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 27541 آفرین چند کیلو کم کردی؟ همچی تاپیک قبلم هست 7 کیلو ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
moheb_ahlebeit عضویت: 1403/09/29 تعداد پست: 3255 سلام اگه میتونی فقط صبحانه و شام بخور و به شام بیشتر اهمیت بده و حذف ناهار کنغذارو زیاد بجو
artemis4444 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 27541 سلام اگه میتونی فقط صبحانه و شام بخور و به شام بیشتر اهمیت بده و حذف ناهار کنغذارو زیاد بجو اینکارارو کردم گرمی کم نکردم عزیزم میدونم نهارو حذف کنی بهتره ولی تو رژیمای قبلا ک گرفتم اصلا تاثیری واسه من نداشت ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
moheb_ahlebeit عضویت: 1403/09/29 تعداد پست: 3255 خوشبحالتونوالا ما چند روز درست غذا نخوریم سریع پوست و استخون میشیم خخخخخ
artemis4444 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 27541 خوشبحالتونوالا ما چند روز درست غذا نخوریم سریع پوست و استخون میشیم خخخخخ من رژیم نمیگیرم ورزش میکنم و اصلاح تغذیه همین ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه