2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

باید آروم باشیافتابپیاده رویو گرمیجات

من خیلی ترس و استرس میاد سراغم مخصوصا وقتایی که تنها باشم یا وقتی میخوام بخوابم ترس از اینکه نکنه اتفاق بدی بیفته منو رها نمیکنه

منم همینم دوسالم قرص خوردم بازم همونم مخضوصا وقتی سردیجات بخورم.علام شما چیه

ی وقتایی خفگی شدید حس میکنم نفسم نمیاد سبکی سر و از همه بیشتر کابوس و ترس از مرگ و مردن و حس مرگ 

من خیلی ترس و استرس میاد سراغم مخصوصا وقتایی که تنها باشم یا وقتی میخوام بخوابم ترس از اینکه نکنه ات ...

منم ۱۳ساله درگیر این بیماری ام😔نمیدونم از پدر و‌مادرم بگذرم که اجازه دادند دخترشون بره تو یه خانواده ی شلوغ توی یه اتاق با یه جاری توی یه اتاق دیگه زندگی کنهمن اونجا مریض شدم و دوبار برگشت داده بیماریم و الانم برگشته دارم دار‌میخورم و حالم اصلا خوب نیست 

فلوکستین ۱۰ با غذا آلپرازولام ۱۰ نیمش زیر زبون مواقع حمله شدید

فلوکستین خوبه. ولی دوزش کمه. اگه مرتب ورزش برید. کلا خیلی سطح استرسو از خون کم میکنه. و ب نامه ی گنج حضور هم عالیه. چون چیزی به نام استرس اصلا وجود نداره فقط هر چند وقت یک بار خودمون خودمونو وحشت زده می کنیم. که با اگاهی از حرکت فکر هامون می تونیم شناسایی کنیم و خودمون خودمونو درمان کنیم

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

فلوکستین خوبه. ولی دوزش کمه. اگه مرتب ورزش برید. کلا خیلی سطح استرسو از خون کم میکنه. و ب نامه ی گنج ...

میدونی گلم زمانی که تصمیم میگیرم به چیزای منفی فکر نکنم ذهنم بیشتر اونارو میاره جلو چشمم و این ترسمو میبره بالا

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز