تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸ کاش افسردگی ازم دور میشد
خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفتهایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجهگرفتن باهاش خیلی راحتتر از چیزی بود که فکر میکردم! 🥑💪
بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقهام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.
فکر میکنم اینطور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار میتونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄
من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم میخوای شروع کن.
منم همینطور چه درسیو باید بخونی؟ فردا جایی باید بری؟ اگه بالاتر کامنت مو خوندی یه راهیم به من بگو گی ...
کنکوری ام
کاش مدرسه میرفتم الان دوپایه امتحان نهایی دارم دوتا کنکور دارم کلیییی درس نخونده دارم با سطح صفر تو فروردین ماه
حق دارم قاطی کنم خواب و بیداریمو غذام همه چیم به هم ریخته صبح کافیین میخورم خوابم نبره شبا باید قرص خواب بخورم خوابم ببره غذامم که نگم امروز ۶ عصر تازه ناهار خوردم صبحونه هم نخورده بودم