2777
2789
عنوان

درمان نفخ

181 بازدید | 22 پست

دایمتیکون خوردم تاثیر چندانی نداشت 

نفخ زیاد دارم طوری که نیم ساعت هم نمی تونم وضوم رو نگه دارم شده وضو گرفتم تا اومدم چادر سر کنم باطل شده دوباره رفتم وضو گرفتم 

مسخره نکنید راهکار بدین لطفا 

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

نان بربری  سنگک  حبوباتی که خیس نشده  شیر  اینا باعث نفخ شدید میشن اینا رو اصلا نخور  همراه غذا اگه آب میخوری ی قاشق سرکه سیب بریز تو لیوان آبت  هر روز بعد غذا ی قاشق عرق نعنا بخور   خرما ضد نفخه  میتونی به جای چای دمکرده نعنا یا پونه بخوری  سردی مخصوصا خیار و کاهو کمتر بخور  

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792