2777
2789
عنوان

بهترین منو مهمونی شام و تولد 🥰

| مشاهده متن کامل بحث + 321 بازدید | 30 پست
تا الان بورانی درست کردم و سبزی رو سرخ کردم

اگه کیکت کوچولو هست،ژله یا پاناکوتا هم میتونی درست کنی

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

گلم قورمه و زرشک جالب نیست. میتونی زرشک پلو بدی با کوبیده یا قورمه بدی با جوجه. بورانی هم اضافه ست

عزیزم معمولا یکیش رو میخورن و معمولا توی مهمونی هامون این دوتا رو درست میکنیم خانواده ما دوست دارن 

کوبیده دیگه هزینش خیلی بالا میره

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

چنجه خیلی گرون در نمیاد

گوشت گوساله کیلو۵۶۰

یک کیلو واسه ۶ نفر کافیه.برا اونایی که جوجه دوست ندارن

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

در اون مرفه نیستم که چنجه بدم متاسفانه 😅

نوش جونتون

مهم دور هم بودن هست،غذا زیاد مهم نیست


شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

گوشت گوساله کیلو۵۶۰یک کیلو واسه ۶ نفر کافیه.برا اونایی که جوجه دوست ندارن

چنجه حداقل ۱/۵ هزینش میشه 

اوضاع اقتصادی جوری شده خودمونم نمی‌خوریم 😅

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792