میخوام امسال تحول بزرگی تو زندگیم انجام بدم
فعلا
برنامه ام اینه
روزانه شکر گذاری انجام بدم
روز ده صفحه کتاب بخونم
یکساعتی از فضای استرس زازندگیم دور شم برم موسیقی گوش بدم
هروز برم پیاده روی
زبان بخون
ورزش کن
اگر کتابی میشناسید که میتونه بهم کمک کنه خودمو دوست داشته باشمم معرفی کنید ممنون
قرآن خوندن
نماز
روتین پوستی
میشه لایکم کنی اسی؟
اینکه یه مهارت حرفه ای یاد بگیرم
زبان
و از همه مهمتر لذت ببرم از تک تک لحظه هام
مهارت و سوادتو بالا ببر که هیچی از این مفیدتر نیست
زبان
یادگرفتن ساز
کار با سیستم یا هرهنری
یوگا صبحگاهی
ورزش
روتین پوستی صبح و شب
غذای سالم با چربی کم و حذف قند مصنوعی
پادکست
روزی ۶ تا ۸ لیوان آب
عشق به خود
امسال هدف گذاری کن که مسلط بشی به زبان انگلیسی
هر ماهی یک رمان بخونو و تمومش کن
هر هفته سعی کن یک عادت بد از خودت دور کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز