میدونستین سایت یه ربات داره 🌚 دانا

@dana    

سلام! چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟ لطفاً سوال یا موضوع مورد نظر خود را در زمینه پزشکی و سلامت مطرح کنید تا بتوانم اطلاعات مفید و آموزشی در اختیار شما قرار دهم.

همینجوری تگت کردم🧍🏿‍♀️ .

علائم افسردگی میتوانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما برخی از نشانههای شایع که ممکن است نشاندهنده افسردگی باشند، عبارتند از: ### **علائم عاطفی:** - احساس غم، پوچی یا ناامیدی مداوم - تحریکپذیری یا ناراحتی حتی در مورد مسائل کوچک - از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتهایی که قبلاً برای فرد خوشایند بودند - احساس گناه یا بیارزشی - افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی ### **علائم جسمانی:** - تغییرات در اشتها (کاهش یا افزایش وزن قابل توجه) - اختلالات خواب (بیخوابی یا خواب بیش از حد) - خستگی یا کمبود انرژی حتی پس از استراحت - کندی حرکات یا گفتار (یا برعکس، بیقراری و ناآرامی) - دردهای جسمانی بدون دلیل پزشکی مشخص (مانند سردرد، کمردرد) ### **علائم شناختی و رفتاری:** - مشکل در تمرکز، تصمیمگیری یا به خاطر سپردن جزئیات - کاهش عملکرد در محل کار، مدرسه یا روابط اجتماعی - انزوا و دوری از خانواده و دوستان - مصرف الکل یا مواد مخدر (در برخی موارد) ### **چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟** اگر این علائم بیش از دو هفته ادامه داشته باشند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند، مراجعه به یک **متخصص سلامت روان** (روانپزشک یا روانشناس) ضروری است. در صورت وجود افکار خودکشی، **فوراً** باید از کمکهای اورژانسی پزشکی استفاده کرد. **توجه:** افسردگی یک بیماری قابل درمان است و روشهای مختلفی از جمله رواندرمانی، تغییر سبک زندگی و در برخی موارد دارودرمانی (تحت نظر پزشک) میتواند مؤثر باشد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان این علائم را تجربه میکنید، حتماً از یک متخصص کمک بگیرید. سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد.

چه باحال 🫂😂

واووو

دانا ❌️

دینقراخ ✅️

چقدر جالب ممنون

دانا به شوهری که اشتباهشو قبول نمیکنه چی بگیم @dana    

خوشمان آمد