با مشورت شریک زندگی(همسرتون) ،سنجیدن تمامی شرایط به لحاظ جسمانی ،روحی و مالی و ...
در نهایت مشورت با یک مشاوره و پزشک قبل از بارداری اقدام کنید .
در کل بخاطر فرزندانتان باید به خودتون اهمیت بیشتری بدید به خودتون برسید به جسم و روح تون اهمیت بدید و تغذیه اش کنید تا سالم و سلامت بتونید بچه های خوبی رو پرورش بدید اینجا هر کس رو سلیقه خودش نظر میده چنین تصمیمی رو نباید رو تجربیات متفاوت کاربران گرفت