خو بگید چاق میکنن یانه ؟چونکه روزه ام میگیرم دوپیمانه شیر خشک و یک قاشق جوانه گندم میریزم تو شیر پرچرب میخورم فعلا که از وقتی میخورم لاغر تر نشدم چاقم نشدم شاید بخاطر روزه است چون از قبلا تا الان خداراشکر 5کیلو چاق شدم
سلام شیر خشک چاق میکنه ولی اخه چیه🤦🏻♀️ من خواهرم خالی خالی میخورد یکی دو کیلو چاق کرد .ولی پودر س ...
اره این ک گفتی خوبه من خودم یکماه سویق کامل خوردم 5کیلو چاق شدم اینبار میخام با شیرخشک و جوانه گندم امتحان کنم چون ب پسرم شیرخشک میدم از شیرخشکای همون میخورم😂
من قبلا 46بودم بعد تا 48رسیدم بعد با زینک و قرص فروگلوبین و قرص ویتامین ب و هر روزم شیر پر چرب میخوردم با سویق کامل اشتهامم بهتر شده بود الان یکماهه سویق نمیخورم همون55هستم