سلام بچها
من ب دلایلی مثل کمبود عزت نفس کمبود محبت حتی و بالا و پایین های زندگیم خیلی منفی بافم خیلی ترس استرس نگرانی دارم موقع بحران ها و مشکلات.. بدترین افکار منفی میاد ب ذهنم. چیکار کنم ؟
مثبت اندیشی میتونه تاثیر گذار باشه رو روند زندگی و اتفاقات خوب ؟؟